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产后掉头发要掉多久才正常

发布时间:2023-01-26 01:28:49 作者:admin 来源:厦门荟美天成外科门诊部 类型:案例新闻 浏览数:65

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产后脱发对于产后妈妈来说是一个漫长而痛苦的过程。产后脱发一般从产后三个月开始,到产后6-9月结束。持续时间从3到9个月不等,视产后妈妈自身情况而定。但如果产后妈妈在产后12个月仍持续大量脱发,则需要尽早去医院或使用药物进行抑制或治疗。

产后脱发的原因

1.激素变化

怀孕期间,孕妇体内的雌激素量增加,所以怀孕期间,头发就像一块“沃土”,长得很好。但孩子到来后,孕妈妈体内雌激素含量开始减少,体内性激素比例恢复到孕前的正常平衡。面对雌激素的突然“减少”,毛们选择了离开;同时,新头发不可能一下子长出来。这样就形成了脱发。

2.精神因素

精神因素与头发密切相关。孕妈妈可能会因为想生男孩而生下一个女孩,心理落差很大。再加上来自各方面的诸多精神压力,负面情绪和沉重的心理负担都会让头发脱落。

3.营养不足

有些新妈妈怕吃了“坐月子”变胖,所以节食挑食,哺乳期的营养要求比平时高。如果他们遇到食欲不振、消化不良或吸收不良,就会缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素,头发的正常生长和代谢就会受到影响,从而导致脱发。

产后脱发的治疗

调理身体,补充营养。

生完孩子后,很多妈妈会因为害怕失去身材而开始减肥,积极节食。产后健康要放在第一位,要先补充流失的营养。等身体状况稳定后,再慢慢减肥,运动改善身材。妈妈们需要均衡的营养才能让头发长得好。建议他们从日常饮食中摄取足够的营养,以保持头发和身体健康。

寻求帮助缓解产后压力。

产后脱发的主要原因是激素浓度变化导致的休止期脱发,一段时间后就会停止。但如果母亲不能适当调节生活压力,会加重脱发或延长时间。抚养孩子不仅仅是女人的责任。老师需要分担家务,照顾孩子,以减轻妻子的压力。除了劳务方面的协助,老师也要主动关心妻子的心理状态,多给她们表扬和鼓励,肯定她们的辛苦。在另一半的陪伴和协助下,老婆可以调整自己的情绪,度过产后的难关。

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标签: 产后 妈妈 头发 营养 正常
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