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无论是断奶后脸白得一尘不染的孙俪，还是甜美辣妈李小璐，她们诱人的白得一尘不染的肌肤不断提醒着断奶后升级为母性的女性，你也可以拥有如此迷人的白得一尘不染的肌肤！产后脸上的斑怎么消除？下面说说产后脸上长斑的问题。
每个女人都要经历分娩，怀孕的喜悦，孩子出生的喜悦，这也带来了脸上的斑点问题。很多人认为孕期黄褐斑可以自行消失，但是等了好几年，黄褐斑还是在她的脸上。有些人开始寻找去斑的方法，但是很多人还是失败了。
对于断奶后的妈妈来说，生完孩子后，随着日日夜夜的辛苦，往往脸上的黄褐斑会加重，甚至满脸都是。那么怎样才能在生完孩子后快速祛斑呢？首先，我们必须明白原因：
怀孕期间，垂体分泌的孕激素、雌激素和促黑素细胞激素大量增加，导致皮肤中黑素细胞的功能增强，这是孕期的生理变化。
女性内分泌失调容易长斑，情绪容易失控。如果出现内分泌失调，只会加重他们烦躁的情绪。那么如何调理内分泌失调呢？内分泌的调节，主要是心理调节，再加上饮食保健，这里给大家介绍三类对女性内分泌调节有益的饮食。
1.调节内分泌的水果
多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡。要达到内分泌平衡，最主要的是要有规律的日常生活，有良好的心理调节，心态平和，不生闷气。
香蕉：调节内分泌失调的关键点之一是情绪调节。香蕉富含维生素B6，有安神的作用。香蕉中的物质可以帮助大脑产生6-羟色胺，使心情开朗活泼，稳定内分泌失调引起的焦虑和烦躁。
苹果：苹果含有大量的有机酸和苹果酸、柠檬酸等微量元素。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止内分泌失调。
樱桃：樱桃是一种含铁量和胡萝卜素含量较高的水果。它营养丰富，对气血两虚的人有补血补肾的作用。饭前适当吃点樱桃，可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人非常有益。樱桃富含维生素C，能滋润白皙肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸也能促进角质层的形成。
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