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准妈妈成为新妈妈后,除了新生活的喜悦,还有一个随之而来的担忧,那就是产后脱发。对此,妈妈们很担心,也很想知道如何有效缓解脱发。所以产后不要母乳喂头发?
原因:
产后脱发一般在产后3-5个月开始,有的甚至长达一年半。因为雌激素和孕激素的影响,在怀孕期间,准妈妈的头发会生长的非常活跃,而在哺乳期,雌激素和孕激素迅速下降,头发开始进入静止期。休眠期会持续三个月左右,之后剩余的干细胞会生成新的毛囊,头发会再次进入生长期。当然也有一年半以上脱发的情况。
产后不哺乳会掉头发吗?
1.产后胎盘溢出后,会影响体内激素的分配比例。催产素促进子宫收缩恢复,孕酮明显下降,人绒毛膜激素减少。产后这些激素的分泌明显不同于孕期,导致体内激素不稳定,脱发。产后不哺乳会刺激激素分泌减少,多少会有影响,但不是主要原因。只是母乳喂养也能刺激垂体激素分泌。
2.产后身体虚弱,内脏还处于需要恢复的状态。如果母乳喂养仍然需要大量的营养,在十个月的妊娠期内,身体会源源不断地向胎儿输送营养,可能会造成母体的营养不良。产后营养不足,气血不足,也会导致脱发。另外,母乳喂养会增加营养和气血的消耗,所以在坐月子期间要注意休息,增加营养饮食,防止脱发。
3.孕期孕吐严重的准妈妈也会脱发,因为呕吐导致食欲不佳,胎儿在不断生长,导致营养不良和厌食,也会导致产后脱发。
产后脱发怎么缓解?
一、产后按时洗头,防止油脂堆积造成毛囊堵塞。
二、吹风机在使用中,注意最低档位。
第三,不要经常梳头或者编辫子。
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