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进入初中后，每天都需要在操场上锻炼，有时还需要去军训。自然你就会长时间暴露在阳光下。这对男生来说可以，但是对女性皮肤会有伤害，会造成很多问题。初中生想变白可以学习这些小技巧。
第一，尽量不要。第一，尽量不要晒太阳；
二、十种天然美白方法二、十种天然美白食谱
1.牛奶增白
准备一小杯鲜奶。夏天也可以放冰箱里。敷凉了会更舒服。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。
2.芦荟美白
准备三指、二指、有斑点的芦荟叶要扎干净，再准备一根三厘米长的黄瓜，1/4个鸡蛋清，2-3克珍珠粉，适量的面粉(用于稀稠)。
将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。
洗完脸，把调好的膏体涂在脸上，擦干，洗干净，再拍上爽肤水和护肤品，一周1-2次。
3.番茄蜂蜜美白
这种美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘肌肤，能有效去除油腻，防止感染，使肌肤白皙细腻。
配方：半个番茄，适量蜂蜜。
用法：将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。建议一周做一到两次。
4.蔬菜增白
喝青椒、黄瓜、苦瓜、芹菜、青苹果等蔬菜汁。这样的蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌，每天服用一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。
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