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产后丰胸效果怎么样比较好？现在很多胸小的辣妈都希望产后乳房得到二次发育，让乳房变得更加性感美丽，更加自信。那么，产后如何丰胸效果更好呢？请在下面的小编中详细告诉我们？
产后丰胸如何有效？
1.坚持戴胸罩：哺乳期要开始戴胸罩，因为哺乳期乳房会分泌过多的母乳，会造成胸部重量增加。如果不戴胸罩，很容易使胸部下垂。尤其是走路、工作等大动作时，更是让乳房下垂。戴胸罩，乳房得到支撑和支撑，乳房的血液循环通畅，有利于促进乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，还可以保护乳头不受磨损，保持清洁。穿胸罩时，要选择尺码合适、有钢托的款式。穿上后整理一下，用手将乳房周围的脂肪聚拢到胸罩里，让乳房看起来丰满挺拔。
2.哺乳期正确喂养：哺乳期妈咪要采用正确的喂养方式，两个乳房交替喂养。宝宝只吃一侧乳房时，妈咪要用吸奶器吸另一侧乳房，保持两侧乳房大小对称。同时，喂奶时不要让宝宝拉扯乳头。哺乳期避免乳腺炎。
3.经常按摩乳房：每天睡前或睡醒后可以多按摩乳房。将一只手的三个手指互相靠近放在对侧乳房上，以乳头为圆心，在乳头外侧顺时针打圈按摩。两个乳房每次做十次。按摩胸部有利于局部血液循环，增加乳房的营养供给，有效刺激激素的分泌。
4.可以多吃的食物：雌激素分泌增多时，可以让乳房更漂亮。b族维生素是体内合成雌激素的必需成分，而维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，因此应多吃富含此类营养物质的食物。
5.胸部运动：最有效最经济的丰胸方法是第一种。产后，如果及时锻炼胸肌，乳房会显得结实、坚挺、丰满。然而，丰胸运动非一日之功。需要长期坚持，效果明显。
产后丰胸效果怎么样比较好？温馨提醒：辣妈们可以用上面介绍的方法来丰胸。用非手术方法丰胸，需要每天坚持，这样时间久了才会有效果。祝你越来越美！
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