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福州产后脱发严重怎么办？很多新妈妈生完孩子都会掉头发，有的还很严重。原因是什么？福州产后脱发严重怎么办？
脱发的原因是心理压力大，压力大，情绪不稳定，会加重脱发的程度。头发掉的多了，精神就更紧张，周而复始。其次，宝宝怀孕时，体内激素发生变化，导致头发健康生长。宝宝出生后，体内激素变得平衡，这些头发往往会“退休”，导致脱发严重。其实是体内激素分泌不均匀，生长速度不一致造成的。
福州产后脱发严重怎么办？
要知道，产后脱发只是孕妇生完孩子后出现的正常生理现象。随着新妈妈体内激素水平慢慢恢复正常，发量也会慢慢恢复正常。此外，孕妇在此期间应保持舒适的心情，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，从而避免恶性循环，进而导致精神性脱发。
对于新妈妈来说，均衡饮食非常重要，不仅要让母乳喂养正常，还要满足自己的需求。另外，可以多吃一些有利于头发生长的食物。首先，需要补充碘和各种植物蛋白，有助于防止头发干枯、分叉，如大豆、黑芝麻、玉米等粗粮，以及海带、紫菜或海鲜。然后一定要多吃碱性物质，含铁多的蔬菜水果，补充维生素e，此外，专家提醒哺乳期的孕妇要心情舒畅，一定要放松，保持轻松的心情。
当然，在日常生活中，有一些小窍门可以帮助头发生长。比如用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩头皮，不仅可以促进头皮的血液循环，还有助于头发的新陈代谢；经常洗头可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新发的生长；另外，要选择性质温和、适合自己的洗发水，定期清洁护理头发。
福州产后脱发严重怎么办？以上是福州植发医院专家带来的解释。相信大家对产后脱发都有了新的认识。如果出现产后脱发，切记不要着急，一定要去专业的植发医院进行治疗。
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