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下垂的乳房阻碍了妈咪身体的曲线美，更严重的是让人自卑，影响心理健康。乳房褶皱的两侧容易出现糜烂或湿疹，需要对乳房进行精心护理，使其恢复直立的姿势。
产后乳房的护理方法
1.坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就必须坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，体重增加后乳房会明显下垂。特别是在工作、行走等乳房震荡较大的情况下，更容易加重乳房下垂。戴胸罩，乳房得到支撑和支撑，乳房的血液循环通畅，有利于促进乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，还可以保护乳头不受磨损，保持清洁。穿胸罩时，要选择尺码合适、有钢托的款式。穿上后整理一下，用手将乳房周围的脂肪聚拢到胸罩里，让乳房看起来丰满挺拔。
2.哺乳期正确喂养：哺乳期妈咪要采用正确的喂养方式，两个乳房交替喂养。宝宝只吃一侧乳房时，妈咪要用吸奶器吸另一侧乳房，保持两侧乳房大小对称。同时，喂奶时不要让宝宝拉扯乳头。哺乳期避免乳腺炎。
3.经常按摩乳房：妈咪可以在每晚睡前或起床时，在床上自己按摩。将一只手的食指、中指、无名指一起放在对侧乳房上，以乳头为中心从乳房外缘向内侧顺时针打圈，每侧乳房做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于刺激激素的分泌。
4.洗乳房：洗澡的时候用淋浴喷头洗乳房，冷热交替喷比较好。冷热的交替刺激有助于改善你胸部的皮肤张力，促进乳房的血液循环。
产后乳房会有很大的生理变化，所以女性朋友在生活中要多加照顾，可以大大减少乳房下垂的发生。更多详情请咨询客服。
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