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说到妊娠纹，相信很多女性都在承受着剧烈的疼痛。妊娠纹的形成主要是因为分娩前的激素，腹部隆起的皮肤因外力牵引而受到不同程度的损伤和破裂，所以皮肤会变得比以前薄，腹壁的皮肤上不会出现一些大大小小的波浪纹，分娩后会留下白线。妊娠纹很难看，所以很多女性都想办法去除。据说橄榄油可以去除它们。那么橄榄油对去除妊娠纹有效吗？
其实妊娠纹主要集中在腹部、大腿内外侧，甚至肩膀、手臂等部位，一旦出现需要一定的时间才能消失。但是妊娠纹危害很大，会让女性皮肤松弛，脂肪堆积，会严重影响女性健康。所以，及时祛除妊娠纹是非常重要的。下面介绍橄榄油如何去妊娠纹。
妊娠纹
妊娠纹的形成主要是受孕期激素的影响。腹部的膨胀使皮肤的弹性纤维和胶原纤维受到外力不同程度的损伤或断裂，皮肤变得越来越薄。腹壁皮肤上会出现一些深浅不一的粉红色或紫色波浪纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色闪亮的疤痕纹，即妊娠纹。妊娠纹主要位于腹壁，但也存在于大腿内外侧、臀部、胸部、肩部和手臂，尤其是初产妇。而且一旦出现，不会随着时间慢慢消失，导致女性皮肤松弛、起皱、乳房下垂、腹部脂肪堆积，严重影响女性产后体态和身心健康。
大多数女性在怀孕5-6个月时，大腿上部、腹部、乳房的皮肤上出现许多淡红色或紫色的条纹，称为“妊娠纹”。
由于孕期内分泌变化，皮肤内弹性(纤维)减弱，脆性增加，皮下毛细血管和静脉壁变薄扩张。怀孕5个月后，子宫越来越大，乳房也由于乳腺组织的发育和脂肪组织的沉积而越来越大，导致乳房、腹部和大腿上部的皮肤拉伸变薄，弹性纤维断裂，露出皮下血管的颜色，形成妊娠纹。妊娠纹是一种生理变化，局部会有轻微的疼痛和瘙痒，不需要治疗。可以适当选择修复妊娠纹的产品。平时由瘦变胖的人也可能有妊娠纹。
用橄榄油去除妊娠纹的方法
1.材料：橄榄油，最好是新鲜橄榄油。如果没有，去超市买纯橄榄油。
2.用法：洗澡时配合或涂抹在肚子上，特别是需要去妊娠纹的地方。
3.使用准备：洗澡的时候滴几滴在肚子上，然后按摩肚子上的中院等穴位，让皮肤真正得到放松和滋润。
去除妊娠纹的其他方法
按摩方法：以18 ml按摩精油为基础油，采用以下配方。每天在瘦身纹或妊娠纹处顺时针打圈按摩5-10分钟。
配方1:橙花油5滴薰衣草4滴。配方二：紫檀4滴，乳香3滴，薰衣草2滴。配方三：乳香3滴，薰衣草2滴，柠檬草2滴，1滴。
运动：运动可以淡化脂肪纹。
1跑步淡化脂肪纹：跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部和大腿的脂肪纹。可以在健身房的加速跑步机上做，把阻力从2档调到3档，适当调高座椅。坐着的时候，臀部稍微向椅背倾斜。当然，你也可以在户外慢跑或跑得更快。有氧运动可以促进身体的新陈代谢和废物的排除。2紧臀收缩法：仰卧在地板上，弯曲双腿，双手平放在身体两侧。尽可能抬高臀部，收缩臀部肌肉。抬起臀部，保持3秒钟，然后慢慢放下。这组重复15次，每周练习3次。4周后，你的臀部会明显紧致，脂肪纹也会减少。
饮食：减少动物脂肪的摄入。吃太多奶油或奶酪不仅会使血液呈酸性，使人疲劳，还会使脂肪堆积在下半身，导致臀部变大，线条拉长。所以最好选用热量低、营养丰富的大豆或海鲜等植物原蛋白，可以促进新陈代谢和体脂消耗。同时，尽量用玉米油、橄榄油、葵花籽油代替动物脂肪。它们都含有大量的不饱和脂肪酸，可以让你兼顾江南app官方下载苹果版 和健康。
预防方案：1。洗澡防肥胖纹：洗澡时用软刷或天然丝瓜布摩擦皮肤刷掉干燥的头皮屑，可以刺激淋巴循环。然后将沐浴露与一汤匙浴盐混合，均匀地涂抹在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐泡沫很顺滑，屁股上的老角质不知不觉就被去除了。接下来，用冷热水交替清洗臀部皮肤。一开始，你可能会觉得有点不舒服。不过这种来自台湾省的冷热水浴确实有紧致肌肤和刺激按摩的效果，可以防止臀部产生难看的花纹。2.加强按摩分解脂肪：将七叶树、马尾草、金莲花、有机碘、硅胶制成的身体专用精华乳、精华液按摩十几分钟，让精华液充分吸收。因为按摩乳可以加强分解脂肪、代谢毒素的功能，所以轻柔的按摩对护理、预防肥胖纹、海绵组织、消除多余脂肪都有显著的效果。3.保持苗条曲线的瘦身牛奶：建议选择海藻、胡萝卜素等天然精华制成的瘦身产品。这些成分有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分和毒素的作用。同时，它们可以紧致柔软的皮肤，避免拉伸线条。长期使用不仅能保持苗条的曲线，还能使皮生呈现丰盈的光泽。4.增强粗纤维的摄入：粗纤维有瘦身排毒的功效。因此，平日三餐应多摄取芹菜、南瓜、红薯、芋头等富含纤维素的蔬菜，可促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。
看了以上用橄榄油去除妊娠纹的方法，相信产后女性已经知道如何有效去除妊娠纹了。橄榄油是一种有效的方法。洗澡出现妊娠纹的地方最好涂上新鲜的橄榄油。另外，最好按摩一下，不仅可以淡化妊娠纹，还可以保湿、放松皮肤。此外，运动和饮食也能有效去除妊娠纹。你不妨试试。
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