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产后脱发是正常的生理现象。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发部位多在头部前1/3。2-3月，随着产后内分泌水平的逐渐恢复，脱发会自行停止，通常6个月左右恢复。因此，产后脱发是一种正常的生理现象，产妇不必过分担心或恐惧。
产后脱发的原因
1.女性头发的变化速度与体内雌激素的水平密切相关。雌激素增加，脱发减缓；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，导致脱发。
精神因素，如一些女性在分娩前后由于各种原因情绪不稳定或精神紧张，导致代谢紊乱，营养供给不足，诱发脱发。
3.孕期饮食单调，再加上母亲对各种营养素的需求增加，会导致产后体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发变黄，容易折断。
4.静止性脱发。相信大部分新妈妈都有产后脱发的郁闷经历。产后几个月，头发开始出现稀少，医学上称之为静止性脱发。
产后脱发的治疗
(1)新妈妈要对产后脱发有正确的认识。产后脱发是生理性的。脱发的同时，大量新头发长出来。所以，没必要恐慌。你应该保持心情舒适和乐观。
(2)注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜、豆类和蛋类，避免过多油腻和辛辣食物摄入。
(3)可以经常用木梳梳头，或者进行有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部血液循环。
(4)产后头发和头皮的含油量会增加，含油量过多会加重脱发，要定期洗头。
如果脱发严重，还可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙、养血生发等药物，并用姜片擦患处。一般5-9个月就能长出新头发。
吃一些食物会对长发有益，比如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜。)，可以中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使其成为无毒物质排出体外。
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