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近视学生的职业病
近视就像是学生的职业病。据统计，小学生近视患病率为30%至40%，初中生为40%至50%，高中生为60%以上。近视一旦发生，会对学习和工作造成一定的障碍。所以，爱护双眼，正确使用，才是预防近视的最好方法。
以下是专家开出的护眼药方：1。不要过度用眼。
2.近距离用眼需要间歇休息。
3.照明亮度要适中。
4.充足的营养。眼睛是一个非常繁忙的细胞组织，需要大量的营养和能量。
5.睡眠充足。
6.熟练看电视。看电视其实是一件极其养眼的事情，但是有一些小技巧可以帮你保护眼睛。第一，看电视的距离至少1米，最好1.5米以上。
电视和室内光线的反差不要太大，尤其是晚上，不要把所有的灯都灭了看电视。另外，不要把电视的亮度调得太亮。看半小时电视后最好休息几分钟。
7.定期检查视力。如果视力有下降趋势，就要开始寻找下降的原因，也可以采取一些辅助治疗，比如针灸、按摩、滴眼药水等。
如果你的视力已经下降到1.0或以下，你需要去眼科进行散瞳验光。如果散瞳后视力提高，屈光检查为正视或轻度近视，为假性近视。
此时注意like eyes的护眼，他的视力可能会恢复正常。但视力下降多为真性近视，应尽早去正规医院验光配镜。
小蛀牙不可忽视。
学生中最常见的口腔疾病是龋齿，即龋齿。其实虫子的牙齿里并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口。食物残渣在细菌的作用下发酵产酸，侵蚀牙齿使其脱钙软化，然后慢慢形成龋洞，即龋齿。
据统计，我国儿童乳牙龋病的患病率为80%至90%，恒牙为40%。
据专家介绍，预防龋齿的方法主要有三种：1。使用含氟牙膏。北京生活用水含氟量低，选择含氟牙膏是很好的补充。这种牙膏可以使牙齿更坚固，耐酸，抑制细菌，增加牙齿的再矿化能力。经过科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有不良因素，是一种安全的护齿方法。
2.窝沟封闭法。其实这是最好的防龋方法。每个人的后牙(臼齿)在咬合面上总会有一些深浅不一的凹槽，也就是窝沟。窝沟封闭就是在这些容易长龋齿的地方提前填充高分子树脂，隔绝外界的致龋因素。儿童磨牙新萌出一年内，窝沟封闭效果最好。韩医生建议家长可以带孩子去口腔医院预防科做窝沟封闭。
3.早期填充。发现浅龋后应尽快去医院进行补牙治疗。
另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿错位。这主要和遗传、饮食、不良生活习惯有关。最佳正畸年龄为12至14岁。此时乳牙已经被恒牙取代。
肥胖越来越年轻化。
肥胖是一种营养过剩的营养不良，是由饮食不均衡和热量摄入过多引起的。其危害众所周知。据调查，42%至80%的儿童肥胖会发展成成人肥胖，因此预防肥胖应从儿童开始。
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