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洗牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洗牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
多久洗牙一次好呢？通常，口腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁两次；有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。这都不是绝对的，最好去咨询下牙科医生。牙科医生还提醒大家，不要贪便宜到街边没有严格消毒管理的小诊所去洗牙，以免因小失大，一定要到最有实力、设备最齐全、技术最先进的权威医院。
我们知道牙周病是口腔最常见的两大疾病之一，它是造成牙齿过早缺失的主要原因，能够直接影响消化功能及全身健康，它的预防尤其重要。口腔卫生状况差，是引起牙周病的主要因素。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的'洗牙，它是预防牙周病的主要手段之一。
有人认为每天认真刷牙，就不用'洗牙'了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够止确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
因此，成年人如果从没'洗过牙，就应该尽早到医院做一次洁治，清除牙面上多年积存的牙菌斑、牙结石，尤其是龈下牙菌斑、牙结石。然而更重要的是要建立正确的良好的口腔卫生习惯，以正确的方式刷牙。一般选择沿牙体纵轴方向坚刷的刷牙方式。每隔3~6个月再去医院复查一次，如果发现有新的牙垢、菌斑或牙结石，可再洗一次牙。但要记住单靠'洗牙'来预防牙周病是足不行的，是不能代替每日的认真正确的刷牙。保持口腔卫生，是预防口腔病的非常关键的
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