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对蛀牙好的食物(吃什么能防蛀牙)

发布时间:2022-12-16 11:05:36 作者:admin 来源:淮南丽都医疗江南app官方下载苹果版 诊所 类型:整形知识 浏览数:123

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牙齿的健康的健康对于我们每个人来说都是非常重要的,因为这不仅仅关乎我们的日常饮食、说话发音,对于我们的生活状态也有很大的影响。因此我们不仅仅要注意我们有没有牙周牙龈病,与此同时也要注意洁牙防蛀。那么生活中多吃哪些食物有助于洁牙防蛀呢?推荐阅读:经常喝茶可以预防龋齿这是真的吗

生活中多吃哪些食物有助于洁牙防蛀呢

1、水。适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

2、绿茶。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

3、无糖口香糖。可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。推荐阅读:常熟蛀牙患者不宜吃哪些食物呢

4、薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

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另外无忧口腔医生介绍吃完东西不宜立即刷牙,但是我们可以在吃完东西之后,少酌一口水来清洗一下口腔环境,这样,也有利于保持牙齿和口腔的清洁。

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【口腔医生温馨提示】以上是关于"生活中多吃哪些食物有助于洁牙防蛀呢?"的详细介绍,相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗,以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问,可以在线客服进行一对一的交流,同时通过网上预约挂号,可享受免挂号费、全口检查费、到院优先就诊服务。

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