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蛀牙在生活中是一种常见的现象,尤其是儿童。小孩都是比较喜欢吃甜食,但是又讨厌刷牙,长久以此就产生了蛀牙,给小孩的生活带来了很大的影响。因此宝妈们都想知道怎样有效预防蛀牙,让小孩没有蛀牙之忧。那么下面就来说说苏州园区怎样有效预防蛀牙?推荐阅读:常熟宝宝大牙坏了要补吗
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苏州园区怎样有效预防蛀牙?
生活中有效预防蛀牙,可以从日常清洁、饮食和生物治疗预防两个方面进行。
保持口腔清洁
在孩子3岁的时候就要学会正确的刷牙方法,每天早、晚各一次,饭后及吃零食都要进行漱口,及时清除食物残渣、细菌。从孩童时期开始就坚持正确有效的刷牙习惯,保持良好的口腔卫生习惯,不仅能预防蛀牙,还能拥有一副健康的牙齿。
控制日常饮食
小孩都是偏爱甜食的,其中含有大量的糖和淀粉,为牙菌斑中的致龋菌提供充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强,很容易发生蛀牙,尤其是爱吃粘性大的甜食。因此,小孩要少吃甜食,尤其是不要在睡觉前吃,睡前饮食要刷牙。另外,小孩要均衡饮食,多吃五谷杂粮、豆类、蔬菜瓜果、鱼肉蛋禽等食品,不仅有效预防蛀牙,还有利于孩子的生长发育和身体健康。
生物治疗——牙齿涂氟
氟可以增强牙齿及骨骼的结构,还有抑制细菌的作用,因此可以起到预防蛀牙的作用。因此,3岁以上的儿童可以进行牙齿涂氟,对每一颗牙齿表面进行氟化处理。可抑制口腔中的细菌生长,同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵,这是一款有效预防蛀牙的方法,是一种常见的儿童牙齿保健的方法。
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