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牙龈出血的原因及防御措施
生活中，很多人都有过这样的情况，如早上刷牙出血、啃咬瓜果留血印，甚至早上吃馒头都会留下血迹，那么，牙龈出血的原因是什么呢？出血之后我们该如何应对呢？有什么方法可以预防呢？下面就请爱康健齿科资深老专家为您解析，牙龈出血的原因及防御措施！
牙龈出血的原因
爱康健齿科老专家介绍牙龈出血的原因一般来说有四点，错误的刷牙方法、紧张的情绪、牙周疾病、全身性疾病。
牙龈出血的原因一、错误的刷牙方法，刷牙单向刷，太过用力。
牙龈出血的原因二、紧张的情绪，工作压力突然增大，生活节奏紧张，导致机体血液循环不畅，加上生活卫生不注意，在刷牙时牙龈出血，并且有口臭。
牙龈出血的原因三、牙周疾病，不良的卫生习惯导致口腔内产生大量的牙菌斑、牙石，对牙体组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，变得红肿松软。容易出血。
牙龈出血的原因四、全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
牙龈出血的治疗
爱康健齿科老专家介绍，牙龈出血的治疗主要有5点，正确刷牙、放松情绪补充维生素c，药物治疗，洁牙，外科手术。
牙龈出血的治疗一：坚持正确的刷牙，方法是将横竖刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5~6次。横刷法回刷8~10次。
牙龈出血的治疗二：放松情绪，同时补充维生素c，多吃水果蔬菜。
牙龈出血的治疗三：药物治疗，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次。
牙龈出血的治疗四：洁牙，药物治疗效果一般都只是暂时的，可能会产生依赖性，想要根治，采用专业洁牙，针对清除牙齿结石、牙菌斑，保持口腔健康。
牙龈出血的治疗五：外科手术，牙龈肿瘤，应采用外科手术。全身性的基本需及时做血液、肝功能等相关检查。
牙龈出血的预防措施：养成良好的刷牙习惯：最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
保证身体的营养需求：增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等
尽量不吃上火食物：对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
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