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今天就让我们一起来做个牙齿自测，
看看我们的牙齿健不健康！
牙齿健康标准，是世界卫生组织(世卫组织)制定的牙齿健康标准：
牙齿清洁；
无龋洞；
无疼痛感；
牙龈颜色正常；
无出血现象。
我国总体牙齿概况：
据统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足1% 。牙齿健康是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。因此，随着经济水平和社会文明程度的提高，迫切需要转变牙齿卫生的观念，加强牙齿保健，定期进行牙齿检查，出现问题及时到正规口腔医院进行治疗，达到牙齿健康标准。
牙齿健康自我检查：
1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；
2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；
3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；
4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；
5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；
6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；
7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；
8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；
9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。
如果发现自己的口腔或牙齿出现以上1~3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；
如果出现3~6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；
如果出现7~9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。
保护牙齿健康：
(1)正确刷牙（巴斯刷牙法)和使用牙线或漱口水清洁牙缝。
(2)定期到正规口腔医院看牙医，对牙齿进行检查和清洗，建议每年两次。
(3)出现蛀牙、牙齿松动、牙齿缺失等问题要尽早到正规口腔医院进行牙齿治疗。
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