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身边一直有朋友有这样一个疑问，我不抽烟，每天早晚坚持早晚两次刷牙，风雨无阻，可牙齿还是在不知不觉中变黄，这是怎么回事呢？牙齿黄又该如何美白嗯？下面大家一起来听听深圳医院牙科医生的具体介绍。
牙齿为什么会变黄？
1.喝矿泉水
矿泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，会让牙齿失色！专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升，口渴时可以喝纯净水或烧开的自来水。
2.牙刷太硬
就清洁效果而言硬毛牙刷比软毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷会牙齿的磨损很大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。建议日常准备两种牙刷，硬刷毛和软刷毛交替使用。
3.常喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。所以尽量少喝碳酸饮料。
4.缺钙
当体内钙流失时，牙齿的坚硬度严重下降，对食物的吸收力加强，从而造成色素附着，牙齿变黄。
5.药物牙膏
有些人喜欢使用含氟牙膏，虽然含氟牙膏能够坚固牙齿，但也会损伤牙齿的表面釉质，使牙齿失去光泽。
6.个人习惯
由于食物色素附着在牙面上，会使牙齿呈黄色或灰色，比如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
牙齿太黄关乎颜值，会给人留下不爱讲卫生的印象，微笑也不够自信。牙齿太黄该怎么办？下面给大家推荐几种牙齿美白的生活，希望能够帮到大家。
冷光美白
目前在牙齿美白领域中运用非常广泛，属于化学漂白的一种，将过氧化氢和二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。一般来说，牙齿美白的效果大约能持续2年左右。
烤瓷牙或全瓷牙
烤瓷牙是目前一种常见的牙齿江南app官方下载苹果版 方法，它有完美的透光性，色泽稳定逼真，现如今很受爱美人士的青睐。一般如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用烤瓷冠修复，它适用于四环素牙、牙齿残缺，牙齿有裂缝等患者，美白见效快。但需要将修复的牙齿磨小，再把烤瓷牙套上，这也是一些患者朋友所不愿看到的。
皓齿美白牙
皓齿美白牙是时下非常流行的医学美白方法，它克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境，在不改变牙齿结构的情况下就能起到牙齿美白的作用。同时过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿，美白又固齿。
温馨提醒：牙齿美白要选对方法，不同人适用的方法可能不同，因此在做牙齿美白前较好还是咨询下医生。
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