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想要保持口腔健康,一定要经常清除牙菌斑,做好口腔保健工作。那么,如何去除牙菌斑呢?下面就请无锡武汉整形医院的专家来介绍一下。
如何去除牙菌斑?
刷牙是清除牙菌斑、预防和控制牙周病最有效、最容易被接受和掌握的方法。一定要认真刷牙,每天早晚各一次。刷牙的时候要特别刷牙龈和牙齿的交界处,以及两颗牙齿之间容易附着牙菌斑的部位。认真刷牙,如果配合含氟牙膏使用,效果会更好,因为氟化物可以抑制牙菌斑。武汉有牙周病的日日夜夜应该选择软毛的牙刷。
牙菌斑在去除几个小时后会很快再次出现。不刷牙,食物残渣在牙齿上堆积时间长了,就会慢慢形成厚厚的、粗糙的、看得见的软垢。时间长了会和唾液中的矿物质结合,钙化变硬,形成牙垢。牙垢表面容易附着菌斑,不容易清除,从而引起牙龈炎症。因此,只有每天有效清除牙菌斑,才能有效控制龋齿和牙周病,维护口腔健康。
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