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浆果(莓果等)
浆果多汁而且养分丰盛,但它们稠密的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。
甜菜根(糖萝卜)
甜菜汁落在衣物上难洗净,也会给你的牙齿染上颜色。吃完甜菜后,要当即刷牙,清除可以留下的色渍。
饼干
谁能想到饼干也是皎白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后成为糖,成为牙齿染色的细菌的温床。
香醋(葡萄醋)
香醋颜色深,且布满酸性物质,对牙齿来说从里到外都有挟制。处理方法:把香醋和谐成沙拉酱淋在生菜上,有了生菜的隔绝作用,香醋就不会弄脏你的牙齿了。
腌酸菜(泡菜)
小黄瓜之类的腌酸菜有种怡人的酸,但是酸毕竟会腐蚀牙釉质致使其脱钙,牙齿因而更简略染色。
咖啡和茶
牙渍会加速牙齿变色,咖啡和茶的色素也会改动牙齿的相貌。不管你爱和卡布奇诺仍是茶,假设你喝得又勤又多,牙齿变色的机率很大,那么牙齿美白的也是很困难的。
西红柿酱
西红柿是高度酸性的蔬果,而且颜色艳丽,所以西红柿酱也有可以腐蚀牙釉质。处理的办法只能是:恰当汲取这种食物。
酸性食物
柑桔类生果、西红柿等酸性食物会腐蚀珐琅质,发作色素沉积。
红酒、酒精类饮料
红酒会让不只会构成牙渍,白酒及其他酒类还富含腐蚀珐琅质的酸性物质。
甜食和酸性饮料
有黏度的甜点或生果干简略残留在牙齿上,构成龋齿。砂糖和酸性饮料,简略发作龋齿。
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