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产后脱发需要很长时间，因为要10月份才能受孕。要想在这10个月内把需要掉的头发全部掉光，短时间内是掉不掉的，所以自然需要很长时间。产后脱发一般从产后3个月到6个月持续3个月。在这三个月里，产妇每天的脱发会增加。如果产后12个月仍有大量脱发，那么就需要去指定医院治疗了。
产后脱发的原因
1.激素变化
怀孕期间，孕妇体内的雌激素量增加，所以怀孕期间，头发就像一块“沃土”，长得很好。但孩子到来后，孕妈妈体内雌激素含量开始减少，体内性激素比例恢复到孕前的正常平衡。面对雌激素的突然“减少”，毛们选择了离开；同时，新头发不可能一下子长出来。这样就形成了脱发。
2.精神因素
精神因素与头发密切相关。孕妈妈可能会因为想生男孩而生下一个女孩，心理落差很大。再加上来自各方面的诸多精神压力，负面情绪和沉重的心理负担都会让头发脱落。
3.营养不足
有些新妈妈怕吃了“坐月子”变胖，于是节食，挑食，哺乳期的营养要求也比平时高。如果他们遇到食欲不振、消化不良或吸收不良，就会缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，头发的正常生长和代谢就会受到影响。
产后脱发的食疗
走黑芝麻3354是众所周知的。黑芝麻有乌发江南app官方下载苹果版 的功效。新妈妈可以吃点黑芝麻糊，或者炒黑芝麻，捣碎，加点糖，全部调匀。
吃一些食物会对长发有益，比如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜。)，可以中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使其成为无毒物质排出体外。
动物蛋白：包括鱼类、禽类等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺，可以防止脱发。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，让头发永远保持黑色。而且，因为这些蔬菜富含纤维，可以持续增加头发的数量。
豆类：大豆能增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止开叉或断裂。
海藻：海藻、海带、裙带菜中含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。
山药
山药对我们的身体有很好的滋补作用，是补气血的好食物。山药性味甘，益气养阴，补气不滞上火，滋阴不助湿，滋补油腻。是滋养中气最平和的产品，一直被众多医家推崇。
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