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最新研究表明，葡萄干含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有益于牙齿和牙龈健康，能有效预防蛀牙、牙龈炎和牙周炎。
吃葡萄干预防牙周炎。
葡萄干含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有益于牙齿和牙龈的健康，能有效预防蛀牙、牙龈炎和牙周炎。中医认为，葡萄干可以清热解毒，防止‘烧牙’。
此外，专家再次提供几个健康小贴士：白菜可以祛火祛湿。
多吃白菜可以清火祛湿，清热解毒。
白菜一定要现煮现吃，这样才有营养。先把卷心菜洗干净，然后切丝。切的时候不要切的太薄，以免刀切过程中营养成分流失。然后把油烧开。可以用一些橄榄油或者亚麻籽油，里面含有不饱和脂肪酸。它不仅味道好，而且健康。
然后把辣椒放入烧开的油中炒香，再加入辣椒油。同时，准备一个小碗。在碗里混合糖醋汁。一般糖和醋的比例是12或者11.5，放少许盐和味精。
然后，把汁倒在白菜丝上，再把之前炸好的油倒在上面就可以上桌了。
闻苹果可以止痛。
一项新的研究发现，闻苹果可以缓解偏头痛。
认为苹果香可以缓解头痛患者的焦虑情绪，分散注意力，使颈部和头部肌肉从紧张和收缩中得到放松，从而起到镇痛作用。
脑供血不足，喝丝瓜叶茶。
许多中老年人经常头晕、目眩、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退等症状，这些都是由于慢性脑供血不足引起的。坚持喝丝瓜叶茶，能有效改善大脑供血。
现代药理学研究发现，丝瓜叶中含有一种叫做三萜皂苷的物质，可以增加大脑的血液供应，保护脑细胞，促进脑神经介质‘生长抑素’的释放，从而预防老年痴呆症。采集新鲜丝瓜叶，洗净阴干，然后放入密封瓶中备用。每日服1 ~ 2片(约4 ~ 6g)，开水冲泡，长期饮用。
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