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洗牙的三大问题
1.洗牙会不会破坏牙齿
定期到专业医疗机构对口腔进行清洁和护理，以清除牙石、牙垢，是保证牙龈健康的有效途径，那种认为"牙齿越洗越松"的观点是没有道理的。
2.洗牙痛不痛
一般情况下，洗牙是不会痛的。在洗牙的时候可能会有轻微酸软的感觉，但是不会有疼痛的感觉，也不会有难以忍受的感觉。在洗牙后的一个星期部分牙可能出现轻微的酸软，这种感觉是可以很快消失。
3.洗牙的次数
定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齿上的结石与菌斑。但并非所有的人都适合洗牙，带有传染性疾病和血液病的人群暂不适合洗牙。
对于牙周健康的人群来说，洗牙次数不宜过多，最好能做到每年定期洗牙一到两次。而牙周病患者需要三个月洗一次牙。定期洗牙是预防牙周炎及其他牙齿疾病的有效措施之一。
洗牙后的三大护理
1.洗牙后少吃过冷过热深色食物
有人在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
刚洗完牙齿，不宜马上进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料。
2.洗牙后酸痛可用脱敏牙膏
健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏。
3.洗牙后别忘做抛光
在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。
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