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体内堆积过多的毒素很容易导致痘痘和身体问题,当然要注意科学排毒。我们可以多吃苹果、黄瓜和梨。这些水果都是排毒专家。
一、苹果:排出体内毒素
推荐理由:苹果的好处太多了,不仅仅是祛痘,还有排毒祛痘。具体说一下吧。多吃苹果有助于排出体内毒素,促进身体新陈代谢,使皮肤红润透明,细腻动人。体内毒素排出,脸上的痘痘自然就好了。
推荐的吃法:
1.坚持每天吃1到3个苹果。长期食用对皮肤有很好的江南app官方下载苹果版 祛痘作用。
2.如何去除苹果上的痘印:先把开水倒在一个苹果上。几分钟后,苹果变软,凉到温热就可以从水里拿出来贴在痘印上。保持20分钟,然后取下,用清水洗脸。
二、黄瓜:美白祛痘
推荐理由:黄瓜是MM们最爱的江南app官方下载苹果版 食品,含有多种维生素,具有美白、滋补的功效。无论是食用还是外用,都有祛痘的功效。
推荐的吃法:
生吃、凉吃、榨汁吃、煮熟吃。
外敷:洗完脸后,直接将黄瓜切片,敷在脸上。20分钟后脱掉。每天都可以敷。
梨:清热解毒。
推荐理由:梨是一种非常好的抗痘水果,因为它不仅能清热解毒,降火,还能润肺。很多女生右脸长痘痘,都是肺部吸收的毒素太多,压力太大造成的。所以想要祛痘,水果中梨是首选。
吃法:生吃和榨汁。还有冰糖煮梨水。
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