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一方面，产后处于哺乳期的宝宝妈妈带着宝宝熬夜很累；另一方面，由于生理激素的巨大变化，她很容易掉头发。
产后脱发的原因：
1.激素变化
女性头发的变化速度与体内雌激素的水平密切相关。雌激素增加，脱发减缓；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，导致脱发。
2.精神因素
比如有的女性在分娩前后由于各种原因出现情绪不稳定或精神紧张，导致代谢紊乱，营养供给不足，脱发。怀孕后，尤其是第一次，女性会有很大的精神压力。分娩后产妇会由兴奋状态转为疲惫状态，情绪由高转低。部分产妇会出现情绪脆弱、焦虑、大脑皮层功能紊乱、自主神经功能紊乱、控制毛发血管的神经功能紊乱，导致因营养不良而脱发。
3.饮食因素
在哺乳期，如果产妇消化吸收功能差，或者饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后苗条身材而节食，就容易出现营养缺乏或失衡，导致体内蛋白质、维生素、或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢，使头发变黄变脆。
4.护理因素
受传统观念的影响，一些产妇在坐月子期间不敢洗头、梳头，使得头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，不仅影响头部的血液供应，还容易引起毛囊炎或头皮感染，从而增加脱发的概率。
产后脱发怎么办：
1.注意洗头和干发的技巧。
洗发水：
选择适合自己头发的洗发水。不要太用力揉头发，以自然下垂的姿势洗头。洗完之后，一般在必要的时候添加护发素和润肤霜。
干性头发：
湿发比较脆弱，干发要用干毛巾压着拍干，不能用毛巾擦。吹风机的高热会损伤头发。注意，还在滴水、已经干了的头发不要用吹风机吹干。这样头发可以自然晾干。
2.正确梳理你的头发
选择宽齿的木梳或角质梳，不要选择容易产生静电的塑料梳。将头发沿着自然下垂的方向分段梳理。
3.尽量避免或减少烫发和染发的次数。
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对发质的不良影响，在染发时容易扯掉头发，造成脱发。所以建议尽量不要烫，不要染，或者至少增加间隔时间，减少去发廊的次数。另外，烫发染发用的药水或多或少都有腐蚀性，会威胁到产妇和哺乳期婴儿的健康。
4.注意饮食。
产后脱发主要是内分泌变化的过程。盲目进补造成体内热量过剩，对身体有害。
5.其他注释
保持乐观，适当体育锻炼，避免头发暴晒。
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