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全身美白的有效方法学生(全身美白的有效方法食物)

发布时间:2022-09-24 02:03:33 作者: 来源:厦门铂菲特口腔门诊部 类型:整形知识 浏览数:0

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皮肤黑的原因很多:遗传,紫外线照射,经常吃富含锌铁铜的食物,服用药物等。如果排除疾病,皮肤黑点是没有关系的。

保持良好的心态和愉快的心情,坚持做自己,发挥自己的优势,多吃水果和蔬菜,外出时做好防晒措施,保证充足的睡眠。

1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。 4:常服大剂量维生素丙:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。 5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。

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