天鹅颈和天鹅肩怎么练(如何瘦肩颈)

都说女人的美貌是可以后期打造的，但是气质是怎么也学不到的。不是穿衣打扮，也不是身材样貌，而是看她的体态是否优雅舒展。西班牙王后莱蒂西亚虽然出身中产家庭，但因为身姿挺拔，仪态舒展，举手投足之间都流露出贵族的优雅气质，简直是一本行走的体态教科书。

还有前段时间刘诗诗产后现身机场的照片惊艳了不少网友。虽然是穿着休闲的卫衣戴着帽子，但是身材、气质还有整个人的状态也恢复的太好了吧。一直以来，在娱乐圈刘诗诗淡如菊的气质都是她独特的标志之一。她的肩颈一直被称为标准的天鹅颈，正是因为完美的肩颈，她的气质才会这么好。因为从小学芭蕾的原因，刘诗诗在仪态这块从来就没有失过手，无论站着坐着，她时时刻刻都是挺胸抬头的状态。和其他很美的女明星在一起，刘诗诗因为完美的肩颈总能比过其他人。

那作为普通人的我们怎么才能拥有像刘诗诗天鹅颈呢？除去跳芭蕾以外，有什么快速瘦肩的方法吗？

瘦肩 针其实就是通过注射肉毒素，让肩膀上发达的斜方肌软化变小，在左右斜方肌的位置，各注射适量单位的肉毒素，来达到瘦肩的目的。

瘦肩 针具体作用的过程是通过肉毒素来暂时阻断神经和斜方肌的连接，让收缩的肌肉得到放松，暂时被麻痹。而肌肉从休息中会逐渐萎缩(用进废退)，达到视觉上缩小肩膀体积，雕塑肩部线条的效果。

肉毒毒素，是一种生物制品，但它并不是像名称这样可怕。肉毒素瘦肩 针的原理，主要是是利用肉毒素给斜方肌传递一种具有松弛作用的物质，麻痹肩上的肌肉，让它们少动，长期不动会适量萎缩，体积变小，从而达到注射瘦肩 针后理想的瘦肩效果。