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对于爱美人士来说，如果因为某种原因，自己的牙齿出现了四环素牙，会很苦恼，因为四环素牙严重影响牙齿的美观，那么为什么会出现四环素牙呢？能否从日常饮食中防控它的到来？
四环素牙减肥法注意以下几点：1元、喝红茶或红茶叶含有大量的多酚氧化物。长期喝茶会使牙齿变黄。发现红茶中茶多酚氧化物含量很高，其次是红茶、普洱茶、大麦茶，可以放心饮用。另外，茶煮的时间越长，氧化物的效果越低。为了保证自己有一口洁白的牙齿，可以适当延长泡茶的时间。
密室逃脱：冠军赛，吃咖喱在美国牙科协会最新公布的‘牙齿染色排名榜’中，咖喱的主要成分姜黄超过尼古丁，排名第一，对牙齿颜色影响很大。有研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎是不可逆的，是名副其实的‘白牙克星’。如果你真的喜欢麻辣的感觉，建议你选择染色力最弱的青咖喱，避开染色力较强的红咖喱和黄咖喱。
侏罗纪世界3，俗话说‘药是三分毒’。药物牙膏虽然可以控制致病菌的产生，但也会破坏口腔内的‘生态平衡’，造成新的感染。更有甚者，药用牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面的珐琅质，使牙齿失去光泽。
4，喝含氟矿泉水可以增加牙齿珐琅质，使其更坚固，另一方面，它会使牙齿逐渐变黄。矿泉水含有大量的氟。喝多了会让你的白牙变白！美国口腔健康专家的建议是：每个人每天至少要喝Dimensity 1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300元毫升，剩下的700元毫升可以喝纯净水或烧开的自来水。
5，喝可乐可乐。可乐的成分是糖浆和二氧化碳气体。如果你喝得太多，糖会沉积在牙齿表面，使其颜色变黑。有研究发现，每天喝1元升的可乐，牙齿表面的珐琅质会在两年内被酸腐蚀一半。碳酸饮料中，深色可乐对牙齿伤害很大，其次是橘子汽水。一般来说，饮料越淡越安全。建议你选择清透雪碧。
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