哺乳期洁牙(古人洁牙护齿)

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专家一直提倡从小就得开始洁齿护牙，这'从小'的概念是什么呢？指打从娘胎开始。

中山大学附属口腔医院预防科林焕彩教授介绍，孩子在13岁之前就经历了从萌芽到换牙，再到整副牙齿成型的过程。这个过程是一生口腔健康、牙齿美观形成的基础。期间的口腔卫生有许多值得关注的细节。而准妈妈从怀孕开始，就得开始维护孩子牙齿健康。

孕妈健康，孩子牙好

适合年龄段：胎儿

别以为长了牙才会有牙的问题。准妈妈的行为习惯、疾病对胎儿未来牙的发育产生一生的影响。林焕彩介绍，婴儿乳牙硬组织在娘胎里就开始了钙化。像颜色异常的'四环素牙'就跟准妈妈孕期服用四环素类抗生素有关，患孕期间罹患某些疾病，也会对胎儿的牙胚发育产生影响。此外，研究显示早产儿、低体重儿龋病（即虫牙)的发生率要高于正常人群。

林焕彩建议，准妈妈在孕期应注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，注意饮食多样化，不仅有利于优生优育、自身健康，还间接帮孩子养一副好牙。

嘴对嘴，口腔细菌会传染

适合年龄段：半岁~两岁

家有宝宝的家庭都知道，婴儿半岁左右开始出牙。等到孩子到两岁，一副牙齿先后长齐了，这副洁白整齐的牙齿叫做乳牙。林焕彩说，此时阶段要预防的是由细菌引发的龋齿。

龋齿是一种细菌感染性疾病，其实初生婴儿的口腔并不存在细菌，而是'凑仔'的人把把细菌传给了宝宝，其中最主要的是母亲。在这一易感时期，如果没有感染，以后细菌就很难在口腔中定殖；如果感染了，细菌将一生存在，难以彻底清除，在其他因素诱发下形成龋齿。

林焕彩介绍，变形链球菌是最主要的致龋细菌，90%以上的成年人口腔中都携带这种细菌。当父母口对口亲吻BB，咬碎食物喂孩子，用口试孩子食物的温度，用嘴吹孩子的牛奶、菜汤……这些行为造成唾液的交流，造成变形链球菌传播。看来，要保护孩子的口腔健康，你得换个卫生的亲密方式。

除了要避免上述唾液交流之外，林焕彩说，口腔清洁也是非常重要的一环。从宝宝开始萌出第一颗牙开始，家长们就得用棉棒蘸清水清洁他的牙齿。当宝宝的牙齿萌出多几颗，父母可以用小牙刷（无需牙膏)帮宝宝刷掉牙齿上的软垢。等到孩子两岁能自己动手了，父母还得树立刷牙榜样，教孩子刷牙。

从三岁开始用含氟牙膏

适合年龄段：3~6岁

三岁左右的宝宝一般都能学会自己刷牙了，但儿童的口腔护理能力较差，因而这个年龄阶段的孩子牙齿的龋坏率也非常高。

林焕彩建议，要预防龋齿，儿童从三岁开始儿童含氟牙膏，不过别挤得过多，3~6周岁的牙膏使用量控制在黄豆大小即可。同时，还得教育孩子清洗之后吐出膏沫，切勿吞咽牙。

'地包天'赶紧治

适合年龄段：6~12岁

一般来说，六岁左右的孩子是萌出第一颗恒磨牙，标志着进入换牙阶段。用专业术语来说，这是乳牙脱落，恒牙萌出的过程。因而这个年龄段的孩子乳、恒牙同时存在着。

很多家长认为乳牙迟早要脱落，对乳牙的龋齿并不重视。林焕彩说，对龋坏的乳牙要进行及时的修补，因为龋齿会导致疼痛，影响咀嚼功能，对恒牙胚的发育不利。此外，如果孩子出现反颌（俗称'地包天)等错颌畸形，要尽早治疗。

矫牙正当时

适合年龄段：12~13岁

12岁左右，全口28颗恒牙替换完毕，恒牙列基本形成。调查发现，大约一半的孩子存在不同程度的错颌畸形。林焕彩说，青少年期是一个矫牙的重要时期，有条件的家庭可以在此期为孩子矫牙，此时矫牙花费时间短、矫正的效果也较好。

这么大的孩子早该养成口腔卫生的习惯了，不过由于内分泌的影响，加上刷牙马虎，部分孩子会出现牙龈炎。家长得督促孩子进食后用清水漱口，早晚刷牙，每次刷3~5分钟的刷牙习惯。此外，如果孩子出现了牙石，还要及时洗牙，免得将来引发牙周疾病。

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