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春夏秋冬，四季更替，万物循环，一季总会取代另一季。如果说秋高气爽是秋天的象征，那么冷就是冬天的代名词。秋天远的时候，一场秋雨，一场感冒，这可能就是秋天为冬天准备的‘最好的礼物’了。随着冬天的到来，天气越来越冷，人的身体各个部位也怕冷。其实，作为我们身体的硬组织——牙齿也是怕冷的。
牙本质过敏不仅仅是怕冷。
深圳无忧医院的口腔科医生说，牙齿怕冷是牙本质过敏的原因，冷的牙齿会刺激牙龈，使人感到隐隐作痛。生活中，人们用冷水刷牙，吃冷食或喝冷水，冬天出门吸一口冷气等等。他们都会觉得牙疼厉害2。正常牙齿对20~50的温水无明显反应，但尤其在冬季，冷刺激发生时，容易加重牙本质过敏症、牙髓炎、牙周病等口腔疾病，引起牙齿疼痛。
深圳无忧医院的口腔科医生也表示，牙齿的敏感不仅是冷刺激引起的，酸、甜、热刺激也会引起。有些牙龈炎患者牙龈萎缩，牙根暴露，牙本质受到热、冷、酸、甜、辣的刺激会变得过敏疼痛。
冬天护齿有窍门。
当牙齿受到热、冷、酸、甜、热等刺激时，牙本质过敏不仅会变得疼痛，还会引发呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病、消化道疾病等严重疾病。所以冬季科学护齿很有必要。
1.出门戴口罩，防止牙齿着凉。从寒冷的室外进屋时，不要马上喝热水或吃热的食物，以免冷热交替对牙齿造成刺激。
2.刷牙或用温水漱口，避免冷水对牙齿的刺激。
3.饮食均衡，多吃粗纤维和富含维生素的蔬果。
4.少吃热、冷、甜、酸、辣等刺激性食物，控制糖分摄入。
5.保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，发现龋齿、牙隐裂要及时就医。
6.经常敲打牙齿，按摩牙龈。
深圳无忧医院提醒：随着天气转凉，冬季将至，口腔保护不容忽视，科学护齿至关重要。如果冷的时候有明显的疼痛，酸的时候热的时候痛，刷牙的时候牙疼，嘴里有异味，吸冷气的时候牙齿酸酸甜甜的，要及时去看牙医。
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