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生活中难免会出现一些痘痘，让我们很烦恼。同样，现在是春天，很多人的脸上也开始不断出现痘痘。面对这样的问题，应该如何预防？让哈尔滨皮肤病医院给我们讲讲吧！
春季预防痘痘，要从生活保健入手，勤洗脸，保持面部清洁，同时也要注意日常休息，不要熬夜，不要过度劳累。具体方法如下：
首先，清洁皮肤。根据患者的油性皮肤，早上和睡前交替使用中性碱性肥皂(如力士肥皂、夏诗莲肥皂)和只适合油性皮肤的洗面奶，用指尖沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水清洗，清理当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂多，要及时用温水清洗。一般每天洗脸2-3次为宜。
第二，疏通毛孔。当脸上出现痘痘时，打一盆热水，把用洗面奶或细沙磨砂膏清洗过的脸放在上升的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促进毛孔张开，再用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针(5-7号)的针帽或祛痘膏轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出。这种方法不容易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。
第三，避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质保养品，尤其避免浓妆。睡前要把当天的化妆品收拾干净，避免睡前涂营养霜和药膏，让晚上的皮肤松弛光滑，充满气息。
4.避免经常用手触摸长出来的痘痘，或者试图用头发和粉底霜掩盖皮疹。特别是要克服用手挤、压痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发里的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而且挤、压会造成长久的凹陷疤痕，留下终身遗憾。
5.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和刺激性饮料如酒、咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘的人可以取绿豆20克，糯米50克，煮成粥，混少量冰糖服用，每日两次。
第六，坚持多做室内大型运动。要加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，在持续出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。
又是一年痘痘的高发季，面对身边越来越多的人脸上出现痘痘，你准备好痘痘的来袭了吗？如果你想在这个活跃的季节远离痘痘，摆脱痘痘，那就按照上面的要求去做吧！
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