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早起是饭前刷牙还是饭后刷牙？美白牙膏真的能美白牙齿吗？用牙线剔牙时出血对牙齿不好吗？武汉的日日夜夜未成年可以洗牙吗？这些问题是否成为困扰你如何保护牙齿的迷雾？
美白牙膏经常导致牙齿发黄。
牙膏中的氟化物是预防龋齿的关键，而所谓的美白牙膏会磨损牙齿，但经常使用会使牙齿更容易变黄。想要拥有健康洁白的牙齿，平时一定要多注意口腔卫生。
刷牙后涂点蜂蜜保护牙龈。
英国伦敦牙医达纳约克(Dana York)博士建议刷牙后在牙龈上涂一些蜂蜜或蜂胶，因为蜂蜜中含有一种酶，可以保护牙龈，防止龋齿。蜂蜜不仅可以抑制引起龋齿的细菌的生长，还可以减少酸性物质的量，从而防止牙齿的松动和脱落。
使用牙线时出血是一个好迹象。
我们身边的武汉很多日日夜夜经常在饭后用牙签或者火柴棍剔牙。在这里，我提醒你用牙线。因为用牙签和火柴棍会让牙齿越来越宽，容易伤牙龈。不使用牙线，40元的牙齿表面有%无法清洁。如果你用牙线剔牙的时候出血了，那不要紧，那说明你已经接触到有牙垢的地方了。牙垢去除后，就不会再出血了。
刷牙后不要用力漱口。
休斯博士建议每天刷牙两次，至少要有10分钟的时间。牙菌斑很软，轻轻一刷就能去除。过度用力会伤害牙齿表面。挤豌豆大小的牙膏，先刷牙齿内侧，牙刷和牙齿呈45元陈百强形状，做圆周运动。刷牙后不要用力漱口，因为用力漱口会大大降低含氟牙膏对牙齿的保护作用。
补牙也有保质期。
武汉的日日夜夜有很多人担心汞合金补牙带来的健康风险，但英国牙科协会的斯图尔特约翰斯通博士表示，补牙是安全有效的，使用寿命为8元-12元年。白色填料(由玻璃颗粒、合成树脂等组成。)只能维持5-8元年。无论用哪种材料补牙，都要定期检查，看补牙材料是否完好，防止继发龋。
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