春秋季节如何才能有效预防疤痕皮肤过敏呢

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把春天的“阴郁”变成“旺盛”，万物生长，燕子归来。温暖的阳光让人一出门就觉得浑身充满了活力，忍不住想吸一口这清新的空气。这个季节让人神清气爽，充满活力。然而，这个赛季也是多事之秋。过敏体质的人在这个季节容易出现过敏现象，尤其是皮肤过敏。

为什么春天皮肤容易过敏？

春天阳光明媚，正是旅游的好时候。但有些人出去玩，皮肤会变得又红又痒，容易皮肤过敏。为什么？专家告诉我们，在春天到来之前，我们经历了一个冬天。在冬天，皮肤的黑色素会更少，角质层会更薄，这样我们皮肤对紫外线的防护也会变差。春天阳光中紫外线更强，对光敏感的朋友春天容易过敏。此外，灰尘和花粉也是过敏的一大原因。

春季如何预防皮肤过敏？

1.多喝水

多喝水和防止皮肤过敏有什么关系？我们提倡每天八杯水。喝水是为了补充人体必需的水分，也可以加快体内毒素的排除。对于春季皮肤过敏的人来说，多喝水可以加快排毒，防止过敏，毒素排除后你的皮肤会变好。

2.注意防晒

春天皮肤过敏也和紫外线有关。春天的阳光虽然温暖，但其紫外线强度也不容忽视。如果皮肤对紫外线过敏，要注意防晒。对于季节性皮炎和日光性皮炎患者，外出时最好不要穿太裸露的衣服，避免阳光直射。戴口罩和眼镜也能起到保护作用。

远离花粉

春天是花开的季节。油菜花、桃花、樱花等花在这个时候盛开，吸引了世界各地的人们到花开的地方观赏。但是，春季容易皮肤过敏的人群，有很大一部分是花粉过敏。对他们来说，赏花是一项危险的活动，所有的爱对他们都没有好处。为了自己的健康，远离这些美丽的花朵。

4.换化妆品要小心。

在温暖的春天，一些护肤品和化妆品不再适用于这个季节。平时化妆的女性会更新一批化妆品，但更换化妆品也要谨慎。如果是敏感性皮肤，不要随意更换化妆品，以免引起过敏反应。如需更换新化妆品，应先做皮试，皮试后无异常反应方可使用。如果你有皮疹，炎症和发红，你不能使用这种化妆品。

5.多吃抗过敏的食物。

我们每天要吃很多食物，很多人可能不知道有些食物是有抗过敏作用的。多吃红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇等食物可以预防过敏。春天容易皮肤过敏的人可以多吃。另外，要少吃容易上火的食物，比如坚果，以及瓜子、花生等辛辣食物。

6.床上用品和内衣要勤换勤洗。

我们穿的衣服，每天睡觉的枕头、被子、床单都与我们的皮肤有着密切的接触，而这些衣服、被褥都容易滋生螨虫，尤其是春天气温转暖后，这些螨虫还会引起皮肤过敏。所以，被子、枕头要经常晒，每隔一段时间清洗一次，尤其是我们的衣服。

7.提高免疫力

容易出身体问题的人免疫力差。同样，春天容易过敏的人免疫力差，也需要调整免疫功能，改善过敏体质。每天多做运动，锻炼身体，哪怕是去逛街。

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