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每个人都想拥有性感的身材。
但事实是
有些人腿细。
抬头，腰却是圆的。
有些人上半身纤细。
往下看，它臀部丰腴，腿粗。
其他的从上到下。
一点曲线都没有。
所以，不同体型的人
我应该怎么减肥？
图形分类
人可以分为瘦子、胖子、高个、矮子，这是传统的分类方法。我们今天说的体型分类，就是根据肥胖程度来划分不同的体型。
第一类：美国出生的中国人
这种类型的特点是，当你胖的时候，脂肪会均匀地分布在全身。瘦的时候全身收缩均匀，连胸部也是。从外形上看，“美生华人”胸平肩窄，髋骨窄，没有突出的腰线。瘦的像黄瓜，胖的像水桶。
第二类：苹果人。
这类人的肥胖倾向于集中在上半身，脂肪习惯性堆积在胸腹部。“苹果人”的上半身看起来总是比较粗糙，腿比较细长，髋骨比较窄。这种类型的人一旦胖起来总觉得自己很魁梧。
这是一张实物对比图。
第三类：梨男
这类人更适合做新闻主播，因为他们的上半身往往修长漂亮，从主播台看过去依然很美。“梨男”的脂肪喜欢堆积在腹部、臀部、大腿等地方。
类别4:魔鬼沙漏人
这就是传说中的魔鬼身材，一个先天性的S曲线人。她们的身材比较特异，胸大腰细臀大。“沙漏人”发胖后，脂肪堆积会均匀，就像沙漏被横向放大一样。
不同体型的对症瘦身
一、在美国出生的中国人
“美生华人”的直观感受是缺乏线条感。胖瘦的区别无非是“粗香蕉”和“细香蕉”。所以，对于大多数美国出生的华人来说，做曲线是势在必行的。
自体脂肪丰胸是一种去除脂肪的技术。先从腰腹部等脂肪容易堆积的部位抽取脂肪，净化后注入胸部，达到丰胸的效果。
对于微胖的“美生华人”来说，可以同时塑造腰部曲线和胸部曲线。但是需要提醒你的是，由于移植乳房的成活率问题，自体脂肪丰胸需要多次进行。
第二，苹果人
“苹果人”肥胖的重点在腰腹部，所以瘦身的重点也应该在腰腹部。“腰腹吸脂”是更适合苹果人的瘦身项目。
第三，梨人
“梨人”有一双粗腿和一个大屁股，所以腿部和臀部会成为吸脂的重点。在这里，我需要提醒各位“梨型”女生，如果你的大腿和臀部曲线不错，但是小腿粗壮，那么就要考虑是不是肌肉型肥胖了。
如果是肌肉型肥胖，肉毒素的瘦腿效果还是比较理想的。肉毒素的主要成分是A型肉毒杆菌，可以阻断神经之间的信号传递，迫使小腿肌肉放松，暂时萎缩，从而达到瘦腿的效果。
第四，沙漏人
独特的“沙漏人”，天生魔鬼身材，又羡慕又恨，要严格管理自己的体重。因为一旦胖了，就更难恢复了。
对于沙漏型的人来说，坚持运动、健康饮食、规律作息是比较好的减肥方式。
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