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不同年龄段都会面临身体里不同的变化，不同年龄段的女性朋友，面对的乳房问题也不禁相同，因此，不同年龄段对做好对乳房的健康保护显得尤为重要，那么不同年龄段的乳房保养都有哪些技巧呢？一起来看一下吧！
一、20岁
最美丽的时光，不要平胸！
不少女性朋友因为自己的乳房太小、胸部太平而烦恼。现在不怕，乳房发育不良？
扩胸运动：站直，两手张开做扩胸动作，每次3-5分钟。同时，动脖子，耸肩膀，左右转动身体，并进行深呼吸，捶打按摩腰部肌肉
二、30岁
拒绝地心引力，我不要下垂！
30岁，正是女人丰姿绰约的年龄。但是女人到了这个年龄，因为多了妈妈这样一重身份，胸部悄悄开始变化。怀孕时，我们的乳房会逐渐变大，可产后或哺乳后，乳房就会慢慢下垂，罩杯也会减小，这就是我们常说的"乳房衰老"到来了。
预防胸部下垂，选对文胸很重要
随着年龄的增长，昔日饱满的胸部越来越平，胸沟越来越长，性感的S曲线越来越没有凹凸的感觉。这是我们女人无法面对的难堪。但选择适合自己的文胸能支持和扶托乳房，有效抵抗重力作用带来的乳房下垂，促进乳房的血液循环，保护乳头免受擦伤和触痛。
在35岁—40岁之间，每月定期进行一次自我检查，时刻关注好自己的乳房健康。
三、40岁
成熟的季节，不要乳腺人工智能的风险
女人到了40岁，乳房日益下垂与松弛衰老等，几乎成了不可抵抗的问题。如果赶上"更年期",女性更容易有身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等表现。这个时候，乳腺囊肿以及乳腺癌的发生几率就更大了。
四、50岁
注意体重、远离乳腺艾！
当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性就需要担心乳腺癌。研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。
你需要做的是：体重和乳腺人工智能成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸需要小于身高的一半。
随着年龄的变化，我们应时刻关注乳房健康，若发现胸部有不适，或引起痛感，要尽快到医院查明原因。
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