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丰胸第一年龄段：20 ~ 25岁。
16岁左右，女生的发育开始定型，25岁以后很少增长，所以要利用好20-25岁这段时间，让乳房重新长起来。
丰胸的方式：健身运动和丰胸运动都不错。
20多岁是人生最美好的岁月。我们为什么不利用现在身体健康，骨骼流动性强的优势，做一些既健身又丰胸的运动呢？运动可以延缓衰老，从而保持胸部的浑厚挺拔，是生命魅力的防腐剂。所以，这个时候，当然是采取运动隆胸法比较快。
丰胸的第二个年龄：30岁左右。
女人过了30岁，雌激素整体分泌水平下降，丰胸非常困难，脂肪横行，胸部的发育停止，不再像年轻时那样挺拔。尤其是产后妈妈，产后大部分乳房都是直下垂的。所以这个时候就迫切需要丰胸了，否则错过了就更难实现丰胸了。
丰胸方法：按摩丰胸效果好。
三十多岁的MM，尤其是产后妈妈，已经不适合过度运动了。这时候怎么才能把萎缩或者下垂的乳房拉直呢？当然是通过按摩。其实乳房按摩是一件快乐又纠结的事情。我们要用勤劳的双手打造傲人的胸部。
丰胸的第三个年龄：40岁左右。
四十多岁的女性在职场打拼了很久，为家庭做了很多。我相信一路走到现在不容易。当然是时候开始奖励自己了，尤其是各种生理机能开始下降，乳房变得松弛下垂的时候。随着年龄的增长，丰胸的效果比年轻人要慢得多，也困难得多。40-的事情可以说是女人一生中丰胸的时刻。之后再想丰胸就难了，除非整容或者手术能取得很大的效果。
丰胸方法：饮食丰胸安全、有效、健康。
按摩丰胸对于40岁的女性来说，身体各方面机能都比年轻人弱很多。这个时候建议多采取食疗丰胸，有效，安全，健康。
1.一种丰胸食品荔枝粥
做法：干荔枝15个(去壳去肉)，莲子、山药各150g，瘦肉250g。和粥一起煮，一周吃两次。
功效：生津止渴，健脾养血，经常食用可延缓乳房衰老。
2、海带煨鲤鱼为丰胸食品
做法：海带200克，猪蹄1只，花生150克，先用砂锅炖。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒少许。用姜葱炒鲤鱼，然后放入准备好的海带、猪蹄、花生中。一周吃三次。
功效：能促进血液循环，滋润皮肤，经常食用能丰胸。
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