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牙齿护理常识有哪些？
牙齿护理常识有哪些？这是很多人关心的问题。牙齿是“人体最强壮的器官”，但却容易被忽视。当牙齿生病需要“修复”时，既费时又费钱，效果也不一定理想。最近，美国读者文摘
牙齿护理常识有哪些？每天用牙线剔牙。牙线不仅可以清除牙齿之间的食物颗粒，还可以预防多种牙龈疾病，抑制诱发慢性感染和增加心脏病、中风和肺部疾病风险的细菌。根据最新研究，刷牙、使用牙线和漱口水可以减少50%的牙菌斑。
牙齿护理常识有哪些？白色填料可能不好。白色合成填充材料应每10年更换一次，而汞合金填充可能需要多花20%的时间。尽管一些口腔医生质疑后者的安全性，但实验证明，后者释放的汞不足以损害智力、记忆、协调或肾功能，也不会增加痴呆症和多发性硬化症的风险。
牙齿护理常识有哪些？漂白牙齿是安全的。牙齿漂白剂的主要成分是过氧化尿素，在口腔中会分解成双氧水。这种物质只会暂时提高牙齿的敏感度，不会增加口腔癌的风险。但这种方法不宜过多使用，以免损伤牙釉质，导致龋齿。
牙齿护理常识有哪些？刷舌头改善口臭。说明口臭细菌正在分解食物残渣，释放硫化物。清洁舌头不仅可以去除食物颗粒形成的“薄膜”，还可以减少产生异味的微生物。纽约大学的一项研究发现，每天清洁舌头两次后，2周后口臭会减少53%。
牙齿护理常识有哪些？定期做牙齿x光检查。美国牙科协会建议，如果没有蛀牙或牙线，应该每两三年拍一次牙齿x光片。如果有口腔疾病，每6-18个月做一次。儿童和青少年的体检周期应缩短。
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