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为了追求身体上的完美，一些乳房发育不良的女性主动或被动地进行了隆胸手术。隆胸是女性提升女性魅力的一种丰胸行为，主要依靠外力来塑造乳房。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食，借用蔬菜中的营养物质来达到丰胸的目的；药物丰胸是指使用或服用药物进行丰胸；隆胸手术，用硅胶等产品填充乳房来达到隆胸的目的，隆胸手术需要切开伤口放填充物。
丰胸的时机很重要。事实上，卵巢雌激素是促使乳房从平坦到丰满的重要生理因素。从月经的第11、12、13天开始，这三天是丰胸的最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天是次佳时期，因为在这10天里，影响乳房丰满的卵巢雌激素24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪堆积增厚的最佳时期。当然，在10天的饮食中，还必须摄入适量的含雌激素的食物，如青椒、西红柿、胡萝卜、土豆、豆类和坚果，多喝牛奶'尤其是木瓜牛奶'，但最好避免可乐和咖啡。
丰胸用什么效果最好？下面是一些丰胸的食谱：1。发酵鸡蛋：甜发酵酒含有糖化酶吃天然激素，而鸡蛋含有丰富的营养和热量，增加人体激素的产生，是绝对有效的丰胸食品。2.莴笋：莴笋是一种蔬菜，经常在菜市场发现。很多家庭主妇喜欢用它来配肉和炒菜。很好吃，不油腻。生菜也是一种丰胸蔬菜。如果和山药、鸡肝一起煮，可以起到补气血、促进乳房营养供给、改善皮肤滋润感和气色的作用。
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