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在进行舌侧矫正时由于佩戴了矫正器，为了能够达到预期的矫正目的，同时也出于保护牙齿以及缓解刚佩戴时的不适感，我们在舌侧正畸后的日常生活中有一些习惯需要我们注意。
1.口腔卫生：戴矫治器后增加了口腔清洁的难度，如果没有养成良好的口腔卫生习惯，则很容易引起牙龈炎、龋齿等。因牙周组织在矫治过程中发生活跃的改建与修复，牙龈炎易向下发展成牙周炎等。为了防止这样的情况出现，在矫治过程中必须维护好口腔卫生，饭后及睡前刷牙，少吃零食，保持良好的口腔卫生环境。
2.咀嚼食物：牙齿在矫治过程中由于牙周处于改建状态，牙齿有轻微的松动，患者有时候会感到咀嚼无力，一般属于正常情况。且应避免咬过硬的食物，进餐过程中细嚼慢咽，以免损伤牙周组织。
3.佩戴后的不适感：只要矫正器设计制作合理，佩戴者一般能在一周内对其适应。如果戴着后出现牙齿疼痛、牙龈出血、粘膜损伤均应及时找医生进行处理。
4.定期复诊，坚持佩戴：由于牙齿移动的速度是很缓慢的，所以矫正牙齿需要一定的时间。牙齿在矫正过程中实际上在不断地移动，只是肉眼不易察觉。移动一段距离后，弓丝上的矫正力会减退或不复存在，因此需要定期复诊加以调整，直到牙颌畸形被纠正。
5.发生托槽脱落：有时候因托槽粘结不稳或是咬东西的时候用力过猛可能会导致托槽的脱落，如果脱落的托槽外观完好无损可在复诊时交给医生重新粘贴。
6.记录自己的牙齿变化：定期对自己的牙齿进行拍照记录，看着自己每天美丽一点点，在矫正完成后在看回自己的改变过程一定会让你倍感自信。
在正畸过程中一定要坚持做到这几点，在舌侧正畸完成之后你就会发现一个全新的自己。
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