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吃什么食物会使牙齿变黑(这些食物能让你的牙齿变黑翻译)

发布时间:2023-03-28 00:08:49 作者:admin 来源:绥化刘春艳医疗江南app官方下载苹果版 诊所 类型:医院优惠 浏览数:93

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日常生活中,我们进食各种各样的食物,如果没有做好日常的牙齿、口腔清洁,就会让这些污垢残留,让细菌滋生,因此会让我们的牙齿变黑。那么今天我们来聊聊哪些食物会让我们的牙齿变黑呢?

1、咖啡

深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,色素沉淀时间一长就容易发黄,造成色斑。但是经常刷牙,特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。

2、酱油

酱油中的色素也会'污染'牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,喝点绿茶或吃完后立即漱口。

3、番茄酱

番茄是高度酸性的蔬果,而且颜色鲜艳,所以番茄酱也会侵蚀牙釉质。专家表示,吃番茄酱应适度。另外,吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层。

4、香醋

香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

5、红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此,建议大家喝完红酒后再喝点水漱漱口。

6、红茶

喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大。因此,喝完红茶后一定要及时漱口。

6、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿'着'色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

8、硬糖

吃硬糖会让口腔和舌头变色,并导致牙齿长久性着色,少吃色彩艳丽的糖果。

9、浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的'污渍。吃完浆果后刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

10、饼干

谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为牙齿染色的细菌的温床。

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标签: 牙齿 食物 变黑
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