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首先，要注意休息。手术后的头几天，要尽量避免剧烈运动和过度劳累，以免引起鼻涕出血。同时，要保持足够的睡眠，帮助身体恢复。
其次，要避免用力擤鼻子。在手术后的几周内，鼻涕可能会比较多，但是千万不要用力擤鼻子，以免刺激鼻腔，导致鼻涕出血。可以用温水清洗鼻孔，帮助缓解鼻塞。
另外，要避免吸烟和喝酒。烟草和酒精会刺激鼻腔，容易引起鼻涕出血。所以，在手术后的几周内，要尽量避免吸烟和喝酒。
，如果鼻涕出血比较严重，可以及时就医。医生会根据情况进行治疗，帮助止血和缓解不适。
总之，磨骨手术后的鼻涕出血是很正常的现象，我们只需要注意休息，避免用力擤鼻子，避免吸烟和喝酒，以及及时就医，就能够应对这个问题。
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