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斑是一种常见的色斑，只要是成行成块的呈现，对患者的影响都是很大的。祛斑最好的方法是选择正规机构的专业祛斑技术，但是如果想通过饮食祛斑，也会有一定的效果，但是效果并不明显。那么，吃什么对淡化斑点有用呢？见下面的介绍。
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1.将生姜50g(干姜一半)用500ml 50%酒精浸泡15天，早晚擦在洗净的患处。
2.白术泡在米醋里，每天擦脸。
3.将香菜连根洗净，加水煮沸，用蔬菜汤洗脸，坚持使用，逐渐使脸上的斑变小。
4.将杏仁30克与适量蛋清混合，每晚睡前在脸上有斑点的部位涂抹，第二天早上用白酒洗掉。
5.苹果削皮，切块，捣碎，然后敷在脸上。如果是干性过敏皮肤，可以加点鲜奶或者植物油。对于油性皮肤，要加一些蛋清。15-20分钟后用热毛巾清洗。每隔一天，但面部斑点。
6.将桃花、杏花各10克用水浸泡，滤汁，洗脸。
7.每天晚上把胡萝卜汁和牛奶涂在脸上，第二天早上洗掉。
看了文章的介绍，我们知道吃什么祛斑了吗？希望能帮到我们。同时，食疗祛斑比较困难，需要的时间比较长，见效比较慢。所以祛斑之斑提倡尝试终端祛斑法，祛斑、美白、修正三位一体，值得患者选择。
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