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牙齿凝胶是常用的一种牙齿美白手段，其优点就是快速方便，而且效果很好，美白凝胶是通过凝胶的黏着力，以及其中的一些化学成分，去除牙齿中的杂质，对牙齿起到美化的作用，而且美白凝胶也可以配合其他的美白产品一起使用达到更好的美白效果，但是不要以为美白凝胶就是万金油，他对于牙齿还是有很大的伤害的。
首先告诉你美白凝胶对美白牙齿会有些作用，效果不是很明显，维持时间不长等缺点。美白牙贴主要是让牙齿脱色，使变黄的牙齿颜色变浅。但美白凝胶中的成分会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。经常使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。
一、凝胶的使用方法
1、美白前先漱口或者刷牙，保持口腔清洁。首次使用的建议先用牙齿比色卡对比目前自己的牙齿，看看是哪个色阶，以便最后确认美白效果。
2、用温水冲洗，并擦干。
3、取出一片牙擦，将牙齿擦干，将美白笔底部向右转，转出凝胶均匀涂在牙齿上。
5、将凝胶放入口中，并用牙齿咬住凝胶。
6、持续20-30分钟后，取出即可，为了效果更佳，可再次重复以上步骤，再做一次。
7、每天使用1-2次最佳，连续七天，会看到牙齿明显变白。
二、温馨提示
1、漱口要彻底，牙面水分要用纸巾擦干，美白凝露要涂抹均匀。
2、凝胶要紧贴牙面，美白时最好仰卧，以免唾液稀释美白凝露而降低美白效果。
3、每天早晚各进行一次美白，每次30分钟左右
4、极个别人会出现轻微过敏想象，美白结束后会自动小时，若过敏较为严重或感到其他不适，请减少使用次数或停止使用，改用其他美白办法。
三、注意事项
1、牙釉质不全、牙本质外露及牙齿松动、残缺，严重过敏者禁用，儿童请在家人指导下使用。
2、若因不慎将美白凝胶沾到皮肤或衣服上，应及时用水清洗。
3、美白凝胶用后要及时盖上封头，以免影响下次使用效果。
4、放置在儿童接触不到的地方妥善保存，以备下次在用。四、牙齿美白凝胶的危害
美白凝胶的主要成分是过氧化氢，可以造成牙釉质脱落的危害，对牙齿的结构及珐琅质造成损伤，美白牙齿后会损伤牙齿，容易造成龋齿，使牙齿光泽度降低，危及牙齿健康。凝胶还能引起牙体变色，牙龈炎等各种症状，在黑暗光线下容易出现荧光现象，容易损伤牙龈，损伤牙齿的基本结构，会使牙齿更加敏感，对牙齿产生快速的氧化还原效果，损伤牙齿的寿命。
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