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红唇白牙是每个人的梦想。为了让我们变得更漂亮,拥有一口漂亮的牙齿,很多人不择手段,但是最后还是得不到想要的结果。
买高档牙刷,名牌牙膏,甚至去医院洗牙,冷光美白.但是,虽然刚做完效果还是挺明显的,但是过几天,你的牙齿就开始变黄变黑,再也看不到刚做完的效果了。最后他抱怨牙膏牙刷不好,或者说治疗没有效果。
其实在这里,作为一个临床医务工作者,我想说的是,其实一个人的牙齿白不白,不是看你在牙齿上砸了多少金子,而是看你有没有一个好的习惯,这个习惯对我们有一口好牙很重要。比如早上起床和晚上睡觉前刷牙是不够的。我们更应该做的是有效地刷牙。(做到三个‘三’,即每天至少刷牙两到三次,每次至少三分钟,三面都刷。)饭后漱口,可能的话用牙线。不要喝太多咖啡和浓茶,不要吃太多有色食物。
另外,为了让我们的牙齿更加健康美观,我们还应该定期去医院做口腔检查。成年人最好一年洗一两次牙。如发现有牙病,应及时治疗,以免小洞不补,大洞遭殃的后果。
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