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牙齿美白笔使用介绍图片(牙齿美白笔使用介绍图)

发布时间:2022-12-28 15:35:49 作者:admin 来源:泰兴市人民医院整形烧伤科 类型:医院优惠 浏览数:65

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牙齿美白也受饮食影响。

牙齿美白笔说:牙齿的主要成分是钙和磷,需要从食物中获取。人体摄入足够的钙和磷,再加上注意口腔卫生,保护好牙齿,牙齿就会变得紧实洁白。为了保持牙齿健康,你应该注意吃富含钙和磷的食物。含钙丰富的食物有虾皮、蛤蜊、鸡蛋、牛奶、炖骨头汤、酥鱼、绿叶蔬菜、豆类等。磷广泛分布在食物中。肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类和洋葱等蔬菜富含磷。此外,还要注意维生素泷泽萝拉的摄入,因为维生素泷泽萝拉可以促进钙磷的吸收,调节骨钙。富含维生素泷泽萝拉的食物有动物肝脏、鱼肝油等。

牙齿美白笔告诉我们:想要拥有强健的牙齿,还应该注意吃一些含氟的食物,比如海鱼、海盐等海鲜。饮水含氟量低的地区更要重视氟的补充,用含氢弹的牙膏刷牙也是一种补充方法。氟化物之所以有固定牙齿的作用,是因为它能与牙齿中的钙结合形成不溶性的氟化钙,能有效预防龋齿。

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