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哺乳期女性牙齿松动怎么办？
对于缺钙，孕期缺钙可能导致产后牙齿松动或掉牙；产后哺乳期的新妈妈平均每天流失300毫克左右的钙。她们的雌激素水平低，催乳素水平高。在月经更新之前，骨骼更新钙的能力处于较低水平。分泌到乳汁中的钙是利用母亲自身的钙储备。这个时候如果不及时补充钙质，也会出现牙齿松动的情况。
哺乳期女性牙齿松动怎么办？
医院专家表示，孕期牙周炎和牙龈萎缩会导致我们的牙齿松动。哺乳期牙齿松动，孕期和产后忽视饮食卫生和口腔保健，在肿胀的牙龈处形成大量细菌堆积和钙化。牙垢中的细菌会分泌毒素和代谢产物，腐蚀牙龈。牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织的保护，最后松动脱落。
提供有营养的食物。在泌乳高峰期，每天补充2g的钙和等量的维生素D。含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、虾、海鲜、骨头汤等。
少吃不利于钙吸收的食物，如菠菜、竹笋等。
遵医嘱辅以药物。现在妈妈和宝宝都很健康，吸收也很好。一般没有缺钙，所以不需要补钙。4个月后，看孩子发育情况。如果确实有缺钙症状，如夜啼、多汗、‘O’型腿、枕秃等。只有缺钙才能补钙，但不能随便补。应该在医生的指导下补充。
阳光中的紫外线照射可以促进人体内维生素D的合成。维生素D的主要作用是调节钙磷代谢，加速小肠对钙磷的吸收。
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