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身上有疤痕不仅会影响容貌，还会严重影响形象。治愈疤痕是非常重要的。现在医学上经常采取手术措施来治愈疤痕。其实日常饮食对疤痕愈合也有很重要的作用。下面我们来看看哪些食物对疤痕修复有好处。
甘薯
红薯，红薯含有大量的粘蛋白，富含维生素C，维生素A前体含量接近胡萝卜。说完红薯，我们再来看看胡萝卜对疤痕修复的作用。
胡萝卜
胡萝卜的营养不用多说，大家都知道，所以胡萝卜被认为是皮肤食品，可以滋润皮肤。此外，胡萝卜中含有丰富的果胶物质，可与汞结合，消除人体内的有害成分，使皮肤看起来更加细腻红润，淡化疤痕。患者平时可以多吃胡萝卜。
再来看看其他有利于疤痕修复的食物。豌豆富含维生素A原，在体内可以转化为维生素A，滋润疤痕皮肤。不同的食物产生不同的功能。
蘑菇
再来看看另一种萝卜的功效。白萝卜富含维生素C，维生素C是一种抗氧化剂。可抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉积。所以经常吃白萝卜可以让皮肤变得白皙细腻，软化疤痕，萝卜对疤痕修复很有帮助。
我们最不想知道的食物是蘑菇。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪和胆固醇含量低。使用蘑菇可以使女性雌激素分泌更加旺盛，防止衰老，使皮肤艳丽，淡化疤痕。这些都是有利于疤痕修复的食物。
以上食物是日常生活中常见的食物。当身上出现疤痕时，只要平时多注意吃上述食物，就能有效修复疤痕。
蛋白质和脂类
1.蛋白质：
能减少感染，促进修复：蛋白质能促进修复，减少感染的机会。瘢痕形成的主要原因之一是愈合过程中反复的炎症感染。多吃含蛋白质的食物可以有效避免感染问题。
含优质蛋白质的食物：瘦肉、牛奶、乳鸽等。其中乳鸽含有优质的血红蛋白和软骨素，还能调节脑神经，改善睡眠，调节身体，有特殊的治疗作用。
2.脂类：
脂质缺乏会导致疤痕修复过程中出现缺陷，这也是很多伤口疤痕出现凹陷的原因之一。比如鱼油，富含脂肪酸，有消炎作用，有利于修复。
疤痕治疗期间，要避免食用对疤痕治疗不利的食物。但是身体也需要补充足够的营养才能产生有效的治疗效果。
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