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口腔溃疡是一种会让人们感到十分烦恼的一种疾病，但其实这种疾病是有自愈性的，很多人都没有重视起来，但这样就会让口腔溃疡有反复发作的可能性，它会给我们的生活和饮食造成严重的影响。而造成口腔溃疡的发生因素是很多的，它和遗传，睡眠等都有很大的联系。
你了解口腔溃疡的5个诱因吗？
1、遗传问题：不少人都觉得口腔溃疡只是口腔上的一种疾病，怎么会遗传呢？其实家庭中有口腔溃疡病史的人比一般人会更容易患上疾病一些，所以如果你有家族史，就要加强做好口腔的护理工作了。
2、精神压力问题：精神压力比较大，会让人经常有生气，情绪紧张，容易愤怒等情况产生，而有这类情况的人往往会更容易被口腔溃疡疾病缠上，所以如果你平时压力比较大的话，一定要注意给自己减压。
3、睡眠不足问题：熬夜不光会给人的皮肤身体造成严重的危害，而且经常熬夜和睡眠不好，睡眠缓解不适宜的人也容易出现口腔溃疡的。所以你一定要在平时确保自己有个良好的充足的睡眠。
4、免疫功能出现问题：由于自身免疫反应的亢进，其可能会让人的自身免疫功能有严重的缺陷产生，其中细菌，病毒等维生素感染都是很有可能会让口腔溃疡产生的。另外患有系统性疾病的病人也很容易发现口腔溃疡，这主要是通过损伤到免疫系统所以才会引发疾病的。
5、缺乏营养素问题：如果你身体中缺少微量元素，像叶酸，维生素，锌，铁等成分，那么就很容易引来口腔溃疡产生。而和口腔溃疡联系最为密切的营养素就是B族维生素。所以如果你想要预防口腔溃疡产生，就一定要让身体补充到全面的营养。
6、口重问题：其实造成口腔溃疡反复产生，和病人平时的饮食和习惯是有联系的，像你平时如果比较喜欢吃辛辣刺激食物，比较喜欢抽烟，饮酒等都是很容易引来口腔溃疡的，所以对于这种情况你也一定要重视起来。
以上这五点就是会造成口腔溃疡产生的因素介绍，希望上文的介绍能给您带来帮助，你如果想要预防疾病产生，那么不光要保证自己饮食和生活上的健康，也应该注意要增强自己的免疫力。
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