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疤痕修复期间一定要预防抑郁与焦虑症吗

发布时间:2022-12-16 07:55:15 作者:admin 来源:南昌韩美江南app官方下载苹果版 医院 类型:医院优惠 浏览数:94

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很多疤痕患者或多或少都有抑郁情绪。这里提醒疤友们多注意自己的心理健康。这种心理疾病在当今社会很高发。所以一定要做好预防措施。

配合积极治疗:用一切科技手段治疗,用药物治疗。努力提高。多和医生沟通,心态要端正,不要追求完美。

坚强面对现实:在治疗的基础上,面对,接受,适应。这是一个过程,不管多长时间。要有耐心和自信。学会坚持。

放弃,忘记过去:不要总想着过去有多完美,让大脑接受现在的自己。

乐观一点,寻找快乐:做自己喜欢的事,好好吃喝,好好睡觉,看书,看电影,听音乐,去公园,交新朋友。学会开心。

提高精神力量:其实有的人疤痕很轻,但是真的很抑郁。这种情况说明你心里没有力量。这个时候,我们要学会重建信心。你要明白,你的不自信不是因为伤疤,而是因为你是什么。你要学会充实,丰满,在精神层面上突破自己。

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标签: 抑郁 疤痕 预防
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