安全美白牙齿的终极指南是(安全美白牙齿的终极指南图片)

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安全美白牙齿的终极指南

指导阅读

对牙齿颜色的尴尬导致许多人在照片中隐藏自己的牙齿，而不是在公共场合微笑。如果你发现自己处于这种状态，不要让变色的牙齿让你失望。通过美白牙齿，你可以得到你梦寐以求的微笑。

牙齿美白产品的流行

牙齿褪色会让人觉得你不会好好照顾自己，所以牙齿美白产品的人气飙升也就不足为奇了。自从20世纪80年代末第一支声称可以美白牙齿的牙膏问世以来，越来越多的美白产品进入市场。最近的数据显示，我们每年在牙齿美白产品和治疗上的花费超过100亿元。从美白条和牙膏到漱口水，甚至激光美白护理，有许多选择可以实现闪亮的笑容。

牙齿美白的十大好处

美白牙齿有很多好处，包括：1。改善你的外表

更白的笑容可以改善你的外表，让你的外表比以前更强大。

2.增强自信

你会想要向你遇到的每个人展示你美丽的新微笑。

3.尽量减少皱纹的出现。

惊人的微笑改变了焦点，因为当你的牙齿可见时，人们自然会被你的微笑所吸引。这将消除皱纹和其他不太理想的功能。

4.实惠。

美白牙齿是一种改善外观而不损害外部的方法。

5.让你更有魅力

更白的笑容可以改善你的外表，让你更自信。也说明你能照顾好自己。所有这些加起来让你潜在的恋爱兴趣更有吸引力。

6.让你放松警惕

随着你的自信增加，你可以在社交场合降低警惕。你将能够和别人一起微笑和欢笑。

7.这让你看起来更友好

微笑会产生很大的影响，让你看起来更友好，更值得信任。这在社交场合和工作场所会有回报，尤其是当你参加会议或演讲时。

8.在职业环境中茁壮成长

从求职面试、薪资谈判到头脑风暴会议，都带着正能量。有了更白的笑容，你就更有可能炫耀你珍珠般的洁白，这会吸引你正在打交道的人，营造更温暖的氛围。

9.建立积极的人生观。

更白的牙齿给了你更多微笑的理由，微笑可以提升你的情绪。微笑让你对生活有更积极的看法。

10.让你看起来健康。

虽然洁白的牙齿不一定比变色的牙齿更健康，但它一定会让你的口腔看起来更健康，并向别人传递一个信号，那就是你在乎自己的健康。

牙齿褪色的问题

不管你刷了多少次牙，你可能还是会变色。这并不罕见，也完全是自然的，但这并没有让情况变得更好。咖啡、茶、红酒和吸烟是导致牙齿变色的常见原因之一。

牙齿变白的危险

随着牙齿美白越来越受欢迎，牙齿敏感也出现了问题。这不是巧合。许多牙齿美白产品含有可能损害牙齿的成分，导致牙本质过敏和其他令人不快的副作用。两种常见的增白剂是过氧化氢和小苏打。

1.过氧化氢

它是最受欢迎的美白牙膏中的氧化剂、漂白剂和消毒剂。虽然它可以美白牙齿，但它也会氧化牙釉质，并可能刺激口腔中的软组织(口腔粘膜)，尤其是牙龈。过氧化氢进入牙本质小管并去除矿物质，削弱牙齿，并经常引起敏感疼痛。

2.碳酸氢钠

它充当牙齿和牙龈的机械清洁剂。虽然小苏打可以有效去除污渍，但随着时间的推移，它会显著削弱你的牙釉质。过量使用小苏打会产生相反的清洁效果，久而久之会分解牙釉质，导致牙本质过敏。'

那么如何安全美白牙齿呢？

4种安全美白牙齿的方法

1.椰子油

近年来，随着有关其好处的消息的传播，它变得越来越受欢迎。这个做法很简单；将大约一汤匙椰子油倒入嘴里几分钟，然后沥干油，用水漱口。

椰子油由于含有月桂酸，可以美白牙齿，减少牙菌斑对牙菌斑的粘附，减少后续的炎症反应。是牙菌斑黄牙的主要成因。椰子油含有中链脂肪酸，其中50%是月桂酸。它可以美白牙齿，没有任何敏感性。

2.水果和蔬菜

有各种各样的食物可以美白牙齿。许多水果，如草莓、菠萝和苹果，都含有苹果酸，苹果酸的纤维含量很高，就像温和的磨砂膏一样。它们还可以增加唾液流量，帮助去除污渍。胡萝卜和西兰花也有这种擦洗作用，并有强化牙齿的特性，如铁和维生素a。

将水果和蔬菜纳入你的饮食中：1。柚子2。橙色3。甜瓜4。梨5。菠萝6。橙色7。黄瓜和胡萝卜。芹菜9。西兰花10。番茄

一般来说，选择各种营养丰富的食物，限制含糖食物的摄入，有助于保持牙齿和口腔健康。吃太多含糖零食会导致蛀牙和牙龈疾病。

3.海盐洗涤

使用海盐水混合物来帮助牙齿健康绝不是一种新的做法。事实上，许多古代医学文献都提到了盐水的使用。甚至还有一些早在公元前1600年的纸莎草纸，埃及人在其中详细解释了如何使用他们的食谱来治疗各种医学疾病。最常用的治疗方法之一似乎是使用盐来治疗其抗感染特性。古埃及人不是唯一知道盐的好处的人；希腊人是另一个文明古国，很早就知道盐的消炎作用。

基本上，盐在口腔中的存在会增加其pH值的平衡。产生非常碱性的环境，细菌无法在碱性环境下生存。细菌只能在非常酸性的环境中繁殖。经常用盐，细菌的生存条件不足以繁殖，从而使口腔更健康。

此外，海盐还有美白的功效。它不仅可以作为天然磨砂膏，还含有磷和铁，可以坚固牙齿。此外，一些海盐，如死海盐，也含有微量元素。为此

日常使用来说非常安全，并且非常有效。

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