哺乳期后胸部干瘪怎么办

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在女人看房，男人看胸的年代，拥有漂亮的胸部可以提升女人的价值和地位，让男人爱你！虽然这不好听，但这就是现实。所以，我们可以想象女人的乳房有多重要！但是往往会出现很多问题，比如乳房小、乳房扁平、乳房下垂、乳房增大、乳房缩小等。这困扰着很多女性，尤其是刚生完孩子的新妈妈，所以她们迫切想知道如果哺乳后乳房干燥怎么办。很多新妈妈不知道产后乳房护理的方法，所以很盲目，用的方法也是各种各样的。为了保持乳房的健康和美丽，今天编辑为您带来辣妈们坚挺乳房的秘密武器。用了之后你也是辣妈！哺乳后乳房干燥怎么办？辣妈拥有坚挺胸部的秘密武器

一、饮食与丰胸

首先要在饮食上加强营养，多吃豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性特征和性功能生成的重要活性元素。特别是铬，可以促进葡萄糖的吸收并转化为乳房等部位的脂肪，促进乳房的丰满，从而解决哺乳后乳房干燥怎么办的问题。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取到这样的微量元素，所以丰胸的效果并不明显。

第二，不要节食减肥。

有些新妈妈想快速恢复身材，生完孩子很快就瘦下来，但是很多新妈妈不知道你减肥的同时你的乳房也会缩小。新妈妈产后需要一年左右的时间才能逐渐恢复身材，所以不要急于长期减肥。

三、运动丰胸

哺乳后乳房干燥怎么办？其实丰胸是可以通过运动来实现的。乳房本身没有肌肉组织撑起，也没有紧贴胸骨。它由腺组织、结缔组织和脂肪组织组成，外部由一层皮肤支撑，因此这部分皮肤需要额外的护理，以免过早下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，乳房就会下垂。乳房组织虽然没有肌肉，也不能通过运动变大，但是运动可以增强乳房下的胸肌。发达的胸肌可以让乳房凸出，看起来乳房会很丰满。所以早晚做扩胸深呼吸运动，有利于胸部的均匀发育。

如果效果恢复不好，也可以治疗！

以前国内有皱胸巨乳的客户，因为接受不了术后留下的巨大疤痕，拒绝做隆胸手术。黄种人的皮肤容易出现疤痕。如果用欧洲人发明的双环法和垂直双蒂法做乳房提升，必然会留下难看的皮肤疤痕或提升效果不理想。而且乳房部分切除术后，疤痕挛缩、扭曲、乳房形态扁平不饱满、乳房皮肤青筋暴露等一些问题也让胸部完全没有美感。以色列学者亚伯拉罕也发明了一种类似“人工韧带隆胸”的手术方法。用可吸收的材料切开乳房并压迫。由于材料昂贵，加上亚洲人的体质容易留下疤痕，所以在国际上并没有广泛使用。但是和院长提出的“提升人工韧带乳房，缩小巨乳”的想法是一样的。去年，另一位以色列专家也介绍了类似的方法，可谓“英雄所见略同”。

人工韧带乳房提升术：无需手术，插入长效可吸收人工韧带，将乳房组织提升并精确固定，以非手术方式营养并收紧松弛的皮肤，增加厚度而不是切除使其变薄，使乳房成为半球形自然无下垂乳房。

l中重度乳房下垂：不能只做假体隆胸，因为假体只能填充乳房，没有支撑作用。乳房组织可以通过“人工韧带”来提升和固定，而不需要切断乳房组织。

l严重下垂干燥型：千万不要靠休假来改善，会造成乳房和假体分离，变成四个乳房；应该是填充(自体脂肪或假体)和韧带提升。

2.创伤小，恢复快：只需要几个3-5mm的针眼就可以自然提拉乳房，术后可以自由活动和跳舞，将手术恢复期从传统方式的3-5个月缩短到3-5天。

3.乳晕随之缩小：乳房下垂往往伴随着乳晕的松弛和增大。人工韧带乳房提升术不会破坏组织的连续性。当乳房受压收紧时，乳晕会随之收缩，所以不需要去除乳晕组织。一次手术可以解决两个问题。

4.符合生理：传统的手术方式破坏了乳房的生理结构，术后乳房像软塌塌的，没有弹性；人工韧带乳房提升技术，将乳房提升并收紧至原来的生理位置，使乳房恢复半球形、紧致的青春自然外观和紧致有弹性的手感。

现在很多乳房下垂的朋友都可以通过不做手术避开疤痕来治疗乳房下垂的问题，不要盲目治疗。他们应该根据自己乳房下垂的程度，去正规的相关地方进行检查和治疗！

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