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减肥是现在武汉大部分日日夜夜的人都特别关注的话题。无论男女，都会为自己的减肥计划而烦恼，但只要合理安排饮食，就能达到一定的减肥效果。今天我们就来聊聊几种典型的食物，一起吃会导致肥胖。如果你正在减肥，请把它拉下来仔细看看。VS花生黄瓜切成小方块，和水煮花生拌在一起。作为清爽的凉菜，常吃。其实这个搭配不是很合适。因为这两种食物结合在一起可能会引起腹泻。黄瓜味甘，性寒，常生吃，而花生是油性的。一般来说，如果冷食遇到油，会增加其顺滑度，可能会导致腹泻。VS苏打巧克力，无论什么口味的巧克力，都是高糖、高热量、高脂肪的食物。不宜与汽水或含糖量高的果汁混合饮用。喝一杯热茶吃巧克力是个不错的选择。茶叶可以吸收巧克力中的油脂，减少食物堆积的概率。蛋糕豆腐这个和食物的分类有关。有一种方法把食物分为强化食物和非强化食物。除了水果和蔬菜不是致密食物，其他食物，如肉、奶、谷物都是致密食物。食物搭配法提倡在同一餐中使用一种密度较大的食物来搭配蔬菜。像含蛋白质的豆腐、淀粉质的蛋糕，都是比较致密的食物，一起吃应该会长胖。这些食物一起吃很容易发胖。减肥饿肚子的时候一定要注意。
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